V tej rubriki se posvečamo preprečevanju in samopomoči pri različnih zdravstvenih težavah in obolenjih, ki pestijo sodobnega človeka. Skladno z našo naravnavostjo v samopomoč in celosten, naraven pristop k odpravljanju zdravstvenih težav, h krepitvi zdravja in čilosti ter seveda preprečevanju nastanka teh obolenj ali pogojev za njihov nastanek, seveda ne bomo predstavljali pristopov in metod uradne medicine, ampak izključno raziskave, spoznanja in napotke holistične, komplementarne, tradicionalne in znanstvene medicine. Več kot jasno je namreč (nekaterim), da si pri praktično vseh zdravstvenih težavah, v to kategorijo ne prištevamo le poškodb in nesreč, lahko največ pomagamo prav sami, če se seveda posvetimo in osredotočimo na vzroke in pogoje, ki so do določene zdravstvene težave ali obolenja pripeljali. Za to potrebujemo seveda znanje in informacije. Naš cilj je ponuditi teh informacij čim več, da se boste lažje odločali, kaj vam je storiti, da ohranite svoje zdravje in ga po možnosti še okrepite.

Kako premagati parkinsonovo bolezen?

/v /
Kako premagati parkinsonovo bolezen? Pri večini ljudi se parkinsonova bolezen razvije okoli šestdesetega leta, čeprav, na žalost, danes vse pogosteje napada tudi vse mlajše. Pri moških je tudi do dvakrat pogostejša.
 
Parkinsonova bolezen je posledica poškodb možganskih nevronov, ki proizvajajo dopamin, ključni kemični glasnik, ki pomaga koordinirati mišične gibe in ravnotežje. Ko se ravni dopamina znižajo, telo otrdi, upočasni, zmrzne, izgubi ravnotežje in pojavi se tresavica.

Kaj če bi obstajalo zdravilo za alzheimerjevo bolezen, pa nihče ne bi vedel zanj?

/v , /
Kaj če bi obstajalo zdravilo za alzheimerjevo bolezen, pa nihče ne bi vedel zanj? Priče smo vse večji epidemiji debelosti, diabetesa tipa II, kardiovaskularnih obolenj, in napovedujejo, da bo v svetu do leta 2050 kar 135 milijonov ljudi zbolelo za alzheimerjevo boleznijo.
 
Leta 2001 je dr. Richard L. Veech iz ameriške NIH skupaj s kolegi objavil članek z naslovom “Ketoni in njihova potencialna terapevtska uporaba.”1 Leta 2003 sta George F. Cahill, Jr. in Richard Veech objavila “Ketonske kisline? Pravo zdravilo?”2 in leta 2004 je dr. Richard Veech objavil pregled terapevtske rabe ketonov.3 Teh člankov ne najdemo v strokovnih revijah, ki jih običajno berejo zdravniki, kaj šele širša javnost. Če ravno ne proučujete te tematike, je kaj malo verjetno, da boste naključno naleteli na te informacije.

Beri naprej

Ekstra deviško oljčno olje preprečuje pojav alzheimerjeve bolezni

/v , /
Ekstra deviško oljčno olje preprečuje pojav alzheimerjeve bolezni. Število ljudi, ki so žrtve alzheimerjeve demence, dosega v svetu nekje okoli 30 milijonov, do leta 2050 pa naj bi se to število potrojilo. Kaj se je v zadnjih 50 letih spremenilo, da je povzročilo tako epidemično rast nekoč ekstremno redkega obolenja, ki ga sedaj vse pogosteje diagnosticirajo že pri ljudeh mlajših od 40 let? Najočitnejši odgovor lahko najdemo pri pregledu hitre, procesirane hrane, ki jo uživa vse več ljudi, v kateri so naravne enkrat nenasičene maščobe nadomeščene hidrogeniranimi trans maščobami, ki se lepijo na njihove celične stene.

Vitamin C in najdlje zanemarjana teorija o nastanku kardio-vaskularne bolezni

/v , , /
Vitamin C in najdlje zanemarjana teorija o nastanku kardio-vaskularne bolezni.
 
“Vitamin C je predmet raziskav, objavljenih v več tisoč poročilih, vse od njegovega odkritja pred kakšnimi petdesetimi leti. Čeprav so nekateri zdravniki že pred štiridesetimi, petdesetimi leti ugotovili, da imajo stokratno ali celo tisočkratno višji odmerki od tistih, ki jih določa RDA, sposobnost nadzorovati različne bolezni, je večina zdravnikov in znanstvenikov te izsledke preprosto ignorirala.” Citat iz knjige Linusa Paulinga: HOW TO LIVE LONGER AND FEEL BETTER, 1986, str. 106, broširana izdaja.

Beri naprej

Učinkovito nad artritis in artrozo

/v /
Artritis in artroza spadata v veliko skupino degenerativnih obolenj, vseh skupaj prek 100, ki prizadevajo izjemno velik delež prebivalstva. Ker nam medicina na tem področju ne ponuja drugega kot brezup, velja pogledati ‘čez planke’ in ugotoviti, da uradna medicina ni naša edina možnost. Rešitve so znane, so učinkovite in jih lahko izvajamo pri sebi doma. Rešitev ponuja sprememba prehrane, nekatere energetske terapije in ustrezna dopolnila. Samo nikar obupati. Odrešitev je namreč zelo blizu. Berite naprej.
 
Že dolgo je znano, da lahko z izbiro pravih živil in opuščanjem nekaterih drugih ter posebno pozornostjo na delovanje nekaterih telesnih funkcij in njihove krepitve, potek bolezni drastično spremenimo in se znebimo praktično vseh neprijetnih simptomov, vključno z bolečinami, otekanjem, pregrevanjem in zmanjšano gibljivostjo.

Beri naprej

Katera oblika CoQ10 je resnično upanje pri tveganju za srčna obolenja?

/v , , , , /

Katera oblika CoQ10 predstavlja resnično upanje za vsakogar s tveganjem za srčna obolenja? Vznemirljivi rezultati nove raziskave prinašajo najtrdnejši dokaz do zdaj, da lahko CoQ10 drastično zmanjša število smrti zaradi obolenj srca in to za osupljivih 53%. Raziskovalci na Karolinska Institute na švedskem so izvedli randomizirano dvojno slepo s placebom nadzorovano petletno raziskavo na 443 zdravih moških in ženskah v starosti med 70 in 88 let. In rezultati?

Nasveti za zniževanje homocisteina

/v , , /
Nasveti za zniževanje homocisteina. Kardiovaskularna obolenja povzročijo 44% vseh smrti v ZDA. Alzheimerska demenca pesti danes 4 milijone Američanov, s staranjem prebivalstva pa se pričakuje njen strahovit porast. Tako kardiovaskularna obolenja, kot tudi alzheimerjevo bolezen so povezali z nabiranjem toksične amino kisline, imenovane homocistein. Uporabniki vitaminskih dopolnil so mnenja, da so zaščiteni pred preobilico homocisteina, vendar ta prispevek razkriva njihovo zmoto in priporoča znanstveni pristop, ki mu velja slediti.

Beri naprej

Ravni homocisteina 40 krat zanesljivejši napovedovalec srčnega napada od ravni holesterola!

/v , , /
Ravni homocisteina 40 krat zanesljivejši napovedovalec srčnega napada od ravni holesterola!
 
“Homocistein odslikava zdravje vaših genov.” pravita Patrick Holford in dr. James Braly dr. med. v svoji knjigi iz leta 2003 The H Factor. “Vaša vrednost homocisteina je pomembnejši podatek od telesne teže, krvnega tlaka ali ravni holesterola. Gre za najbolj življenjsko pomembno, preprečljivo in odpravljivo zdravstveno statistiko” in še, “Vaša raven homocisteina je bolj natančen napovedovalec grozečega srčnega napada ali možganske kapi od ravni holesterola.”
 
Zakaj ga torej zdravniki ne ugotavljajo? Lahko ga, zato lahko od njih to ZAHTEVATE VI! Prosite svojega zdravnika naj vam napiše napotnico za pregled krvi za homocistein – izmero plazemskega homocisteina na tešče. Na laboratorijskem izvidu bo navedeno “normalno območje” 5,0 – 15,0 μmol/L ali celo višje, a Halford priporoča raven pod 6.
 

O homocisteinu na kratko

/v , , /

O homocisteinu na kratko. Kakšne so nevarne ravni homocisteina?

Visoke ravni homocisteina, ki lahko povzročijo neželene zdravstvene učinke, veljajo za nevarne. Homocistein je presnovek aminokisline metionin. V normalnih okoliščinah je neškodljiv, vendar so visoke ravni povezane s povečanim tveganje za obolenja srca, demenco in alzheimerjevo boleznijo. Za ohranjanje varnih ravni homocisteina potrebuje naše telo vitamine skupine B in nekatere minerale. Vaš zdravnik ne more naročiti preizkavo ravni homocisteina in nato oceniti, ali so vaše ravni previsoke, morda nevarno previsoke. Preizkavo ravni homocisteina v krvi pri nas lahko predpiše le specialist internist kardiolog, običajno šele po tem, ko nekdo preživi možgansko kap ali srčni infarkt. Lahko pa se zanjo odločite samoplačniško. Narobe svet, mar ne?

Zdravilna marihuana in diabetes

/v , /
Zdravilna marihuana in diabetes. Z inzulinom podprt sprejem glukoze se poveča z dvigom koncentracije THC. Profesor Mike Cawthorne verjame, da so zdravila, ki temeljijo na rastlinah obetavna pot k zdravljenju diabetesa. Rastlina, ki jo proučuje, je marihuana. Kanabis je izjemno proti-vnetno sredstvo, ki ne ustvarja stranskih učinkov steroidov, NSAIDS-ov in COX-2 inhibitorjev, kot je Vioxx.
 
Dr. Gregory T. Carter, profesor rehabilitacijske medicine na University of Washington School of Medicine pravi:
“Marihuana je kompleksna substanca, ki vključuje prek 60 različnih oblik kanabinoidov, torej aktivnih substanc. Za kanabinoide je zdaj znano, da imajo sposobnost modulacije živčevja prek neposrednih receptorskih mehanizmov na različnih ravneh živčnega sistema. Kanabinoidi imajo terapevtske sposobnosti, ki so uporabne pri zdravljenju nevroloških težav, vključujejo pa anti-oksidativne, nevrozaščitne, analgetične, protivnetne in imunomodulativne učinke, modulirajo glialne celice in uravnavajo rast tumorjev.1 Znotrajcelične spremembe in spremenjena nevronska komunikacija pa so očitno temeljni princip delovanja kanabinoidov v marihuani. Kanabinoidi umirjajo vnetja v možganih in preprečujejo kognitivni propad. Za kanabinoide so potrdili, da omilijo nevropatske bolečine.2

Beri naprej