Avtorj objav: Aleksander

35 učinkov kurkumina, ki jih verjetno ne poznate

Ali pogosto začutite hudo bolečino kar iznenada? Ste nenehno utrujeni? Ta prispevek vam bo razkril, kako lahko kurkumin (spojina, ki se nahaja v kurkumi) odpravi te in še mnoge druge težave: Marsikdaj sploh ne potrebujete farmacevtskih zdravil, če jemljete kurkumin. Številne znanstvene študije so potrdile, da je ta zdravilna rastlina resnično mogočna. Sledi seznam zdravilnih […]

CBD: Izčrpen vodič v zdravilne učinke kanabidiola

V zadnih nekaj letih je kanabidiol (CBD) zavzel svet kot vihar. Ko vse več držav sprošča svoje zakone, ki zadevajo marihuano, vse več ljudi izkorišča močne zdravilne učinke kanabidiola. Ta izjemna spojina je povezana z odpravljanjem kroničnih bolečin, umirjanjem psihotičnih bolnikov in celo zaustavljanjem epileptičnih napadov. A mnogi ljudje se sprašuje in jih skrbi, kaj […]

Skupaj z jodom je za zaščito naše ščitnice potrebno jemati selen

Če v google vnesete iskalni pojem ‘iodine deficiency’ (torej pomanjkanje joda), boste našli več strani, ki trdijo, da je pomanjkanje joda redek pojav. A če povprašate strokovnjaka, bo ta to zagotovo zanikal. V resnici je zadeva takšna, da ste lahko prepričani, da je to pomanjkanje prisotno pri skoraj vsakomur. Ob zdravniških pregledih se to izkaže […]

Navodila za uporabo in določanje ustreznega odmerka nascentnega joda

NAVODILA: Vzemite 1-10 kapljic (ali več) na dan ali po navodilih zdravstvenega strokovnjaka. Ena kapljica zagotavlja 400 mcg (mikrogramov) joda. Sublingualna uporaba (t.j., dajanje kapljic neposredno pod jezik) je učinkovit način dopolnjevanja ali pa kapljice razredčimo v vodi ali soku. Najboljše rezultate dosežemo z jemanjem nascentnega joda zjutraj ali zgodaj popoldne, saj to pomaga preprečiti […]

Kaj je nascentni – atomarni – jod?

Nascentni jod je idealna oblika joda, ki se ob dopolnjevanju dobro absorbira in jo lahko naš organizem hitro izkoristi. Jod je namreč ključni mineral, ki ga potrebuje naš organizem za svoje normalno delovanje.1 Jod zagotavlja celo vrsto zdravilnih koristi, ki niso omejene zgolj na delovanje ščitnice in uravnavanje presnove, dvigovanje energetskih ravni (ob pomanjkanju joda), […]

Kako po naravni poti uravnamo upočasnjeno delovanje ščitnice

Če bi rekli svojemu zdravniku, da ste pod stresom, da imate pogoste glavobole in da se vam redčijo lasje, bi vam verjetno predpisal kakšen antidepresiv, denimo Tylenol, in priporočil, da nosite klobuk. Večina konvencionalnih zdravnikov išče posamezne simptome, ki jih nato tudi zdravijo posamič. Še posebej, kadar se zdi, da simptomi niso povezani. In to […]

Koencim Q10 zmanjšuje pogostost, trajanje in jakost migren pri ženskah

Članek, ki je bil objavljen 3. januarja 2018 v strokovni reviji Nutritional Neuroscience, opisuje randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano študijo, ki je povzročila skrajšanje trajanja migrene, pogostost in jakost migren, ter nižjih ravni peptida, povezanega s kalcitoninom (CGRP ) in faktorja tumorske nekroze-alfa (marker vnetja) med udeleženkami, ki so prejemale dnevne dodatke koencima Q10 […]

30 poti za naravni dvig testosterona

30 poti za naravni dvig testosterona je prispevek, ki je namenjen predvsem moškim, ki želijo zvišati svoje ravni testosterona hitro in učinkovito, in kar je najpomembneje, NARAVNO in BREZ stranskih učinkov, torej brez testosteronskih zdravil ali steroidov. Ta navodila lahko upoštevajo iz športnih razlogov ali zgolj za osebno dobro počutje.   Prvič sem se začel […]