Avtorj objav: Aleksander

Nova študija razkriva koristi L-karnitina za srce

Nova študija razkriva koristi L-karnitina za srce. Pred nekaj leti je v strokovni reviji Mayo Clinic Proceedings izšla študija o L-karnitinu. Raziskovalci so pregledali 13 kontroliranih dvojno-slepih študij in zaključili, da vključujejo koristi dopolnjevanja z L-karnitinom znižanje smrtnosti zaradi vseh vzrokov, izboljšanje simptomov angine pektoris in ventrikularne aritmije, ki sledi srčnemu infarktu. Študija je izpostavila […]

Probiotiki – kaj to je in na kaj moramo biti pozorni pri njihovi izbiri

Probiotiki – kaj to je in na kaj moramo biti pozorni pri njihovi izbiri? To so vprašanja, ki se postavljajo, ko začno ljudje razmišljati o dopolnjevanjukoristnih bakterij, se najprej spomnijo na probiotike in mlečne izdelke z dodanimi bakterijskimi kulturami. Ti izdelki zagotavljajo nekatere mikroorganizme, ki so potrebni za dobro zdravje. Lovci-nabiralci in ljudje, ki žive […]

Prebiotiki – 7 razlogov za njihovo vključitev in najboljši viri

Večini ljudi je že postalo jasno, da živila, ki zagotavljajo prehranske vlaknine in probiotike, prinašajo celo vrsto zdravilnih koristi, in vendar večini ljudi ni poznan pomen prebiotičnih živil ali prebiotikov na splošno. Na splošno ljudje ne zaužijejo dovolj prebiotikov, kar na žalost poslabšuje njihovo prebavo, podpihuje vnetja, slabi imunsko delovanje, vodi v prekomerno telesno težo […]

Odpravimo starostno degeneracijo rumene pege

Ko nanese beseda na zaščito našega vida, čas ni naš zaveznik. Starostna degeneracija rumene pege (makule) ostaja glavni razlog izgube vida pri ljudeh starejših od 50 let. Žalostna resnica pa je tudi, da mnogo mlajših odraslih noče ‘videti’ tako daleč v prihodnost. Verjetno mislijo da se jim starostna degeneracija rumene pege ne more zgoditi. Morda […]

Najboljša hranila za zdravje oči na svetu

Ob sodobni prehrani in še posebej, ko se staramo, potrebujejo naše oči vsakodnevno več posebnih hranil, več od našega srca, da bi ostale zdrave, saj že nekajsekundni oslabljeni dotok krvi povzroči slabitev našega vida. Dandanašnji smo priče preboju na področju preprečevanja izgube vida. MaxiFocus™ je EDINA dopolnilna formula za pod jezik, ki nam zagotavlja popoln […]

4 koristi kurkume pri gripi

Gripa ali influenca je virusna okužba, ki prizadene predvsem dihala in traja kakšen teden dni. Označuje jo nenadna povišana temperatura, slabost, bolečine v sklepih in mišicah, razbolelo grlo in kašelj. To je nekaj drugega od trebušne gripe, kjer gre za okužbo prebavil. Poznamo tri vrste virusov gripe: A,B in C. Eden zadnjih izbruhov gripe je […]

‘Zlata’ kurkumina pasta – koristi in uporaba

V prispevku Dokaz, da kurkuma prekaša Prozac, Ibuprofen in druge, kot so Lipitor, kortikosteroidi, Metformin, in še cela vrsta drugih protivnetnih zdravil … vse to brez vsakršnih stranskih učinkov. Kurkumina zlata pasta je odlično sredstvo za zagotovitev teh koristi. Tradicionalno se kurkuma uporablja v curryjih v Indiji, kjer so veliko nižje stopnje raka, alzheimerjeve bolezni […]

Ali lahko kurkuma raztopi smrtonosni možganski plak?

V zadnjem času smo priče navdušenju javnosti nad kurkumo in za to je tehtnih razlogov na pretek. Globoko v živo rumenih koreninah rastline se skriva izjemno močna spojina, imenovana kurkumin, ki ima edinstveno sposobnost blokiranja encima, ki povzroča vnetja, medtem ko obenem ščiti pred poškodbami s strani prostih radikalov naša najbolj občutljiva organa, kot so […]