Brez sladkanja v življenju pač ne gre. Tudi ko govorimo o zdravi hrani, torej takšni, ki nas ščiti pred boleznimi ali pa nam pomaga premagovati jih, moramo upoštevati sladice. Gre pač za to, da so tudi sladice lahko zdrave, je pa res, da moramo pri njih morda še bolj upoštevati zmernost, saj redijo morda bolj kot kaj drugega, pa tudi navadimo se nanje hitreje. Sicer pa, naj imamo še tako lepo življenje, ga je treba sem in tja še posladkati.
 
Pa še to. Vabimo vas, da se nam pri polnjenju naše zbirke receptov pridružite. Za ta namen smo odprli poseben naslov, na katerega nam lahko pošiljate svoje predloge. Za pošiljanje receptov uporabite tega: recepti@vsi-zdravi.org. Hvala vnaprej.

Jagodna Panna Cotta

/v /

Poskusite to slastno, brezmlečno, bogato in svilnato panna cotto ob zaključku svojega obeda. Ta recept prinaša kremno teksturo kokosovega mleka, a ohranja homogenost zaradi skrivne sestavine – želatine. Poiščite takšno želatino, ki izvira iz pasenih, zdravih živali, da si zagotovite odličen vir čistih beljakovin in voljnost sladic, prigrizkov in smutijev. Uživajte!

Beri naprej

Palačinke z jabolki in skuto

/v , /
Palačinke z jabolki in skuto. Te na prvi pogled povsem običajne palačinke so narejene iz brezglutenskih vrst moke, zaradi česar so primerne tudi za ljudi s preobčutljivostjo na gluten in tiste s celiakijo. Pa vendar zaradi tega niso veliko drugačne in nič manj okusne, kvečjemu še bolj.
 

Beri naprej

Balkanska specialiteta žito ali koljivo

/v , /

Balkanska specialiteta žito ali koljivo se pripravlja v znak hvaležnosti ob spravilu letnega pridelka, za zdravje, napredek in blagostanje na področju Srbije, Bosne in Hercegovine in Makedonije. 
Beri naprej

Presni limonini poljubčki kot sladica za vsak dan in posebne priložnosti

/v /
Presni limonini poljubčki kot sladica za vsak dan in posebne priložnosti. Verjetno se boste strinjali, da recept ne bi mogel biti enostavnejši, in vendar so poljubčki tako slastni, da ga boste ponavljali znova in znova. Uživanje več teh zdravih živil v obliki najboljših presnih sladic vam bo prineslo koristi, ki jih niti ne pričakujete. Čistejšo kožo, zdrave in sijoče lase, odsotnost bolečin, pa še telesna maščoba se bo kar nekam izgubila.

Bela čokolada s pomarančo in jagodami goji

/v /
Bela čokolada s pomarančo in jagodami goji. Kaj ne zveni že naslov tega recepta prav slatno? In za povrh je poln zdravih sestavin, ki jih boste z veseljem zaužili sami in jih ponudili otrokom. Končno boste lahko uživali v čokoladi brez nihanja krvnega sladkorja, ki spremlja običajno sladko čokolado.
 

Beri naprej

Limetine ploščice z oreški akažu

/v /
Limetine ploščice so odlična doma narejena sladica ali zdrav prigrizek, ki lahko nadomesti opoldansko ali popoldansko malico.
 

Beri naprej

Presni čokoladni grižljajčki s poprovo meto

/v /
Presni čokoladni grižljajčki s poprovo meto. Ja, presne torte in pravzaprav vse presne sladice so v času vse večjega zavedanja pomena zdrave prehrane, vse bolj priljubljene. Saj ni čudno, ko so pa tako dobre.
 

Beri naprej

Veganska presna torta s čokolado

/v /
Veganska presna torta s čokolado. Presne torte postajavo vse bolj in bolj priljubljene, saj vse bolj pazimo na zdrave sestavine, ki naj ne bi vsebovale moke in predelanih živil, da se lahko razvajamo in uživamo brez slabe vesti. 
 

Beri naprej

Začinjena torta iz korenčka in oljčnega olja

/v /
Začinjena torta iz korenčka in oljčnega olja. Korenčkova torta z oljčnim oljem bi morda koga celo začudila, vendar je po drugi strani res, da v deželah pridelovalkah oljčnega olja iz le-tega pripravljajo veliko najrazličnejših sladic.

Beri naprej

Skutin kolač z višnjami

/v /

Skutin kolač z višnjami. To je recept za odlično sladico. Poskrbite, da jo boste privoščili tudi drugim, sicer kmalu ne bo več odlična za vašo telesno težo.

Beri naprej