35 učinkov kurkumina, ki jih verjetno ne poznate

Ali pogosto začutite hudo bolečino kar iznenada? Ste nenehno utrujeni? Ta prispevek vam bo razkril, kako lahko kurkumin (spojina, ki se nahaja v kurkumi) odpravi te in še mnoge druge težave: Marsikdaj sploh ne potrebujete farmacevtskih zdravil, če jemljete kurkumin.

Številne znanstvene študije so potrdile, da je ta zdravilna rastlina resnično mogočna. Sledi seznam zdravilnih učinkov, ki jih boste deležni z rednim dopolnjevanjem kurkumina.

1. Razstruplja jetra: Kurkuma lahko prepreči nastanek zamaščenosti jeter, saj iz jeter odstranjuje strupe in holesterol.

2. Zmanjšuje tveganje za alzheimerjevo bolezen: Raziskave so pokazale, da kurkumin zmanjšuje tveganje za alzheimerjevo bolezen in njene simptome.

3. Odpravlja bolečine: Študije razkrivajo, da kurkumin boljše odpravlja bolečine od zdravil na recept.

4. Zdravi depresijo: Proti depresiji je učinkovit zato, ker zvišuje ravni dopamina in serotonina v telesu.

5. Krepi imunski sistem: Raziskave razkrivajo, da lahko kurkumin izboljša splošno zdravstveno stanje ter okrepi odpornost na viruse.

6. Lajša stranske učinke kemoterapije: Kurkumin pomaga ublažiti stranske učinke zdravil za kemoterapijo.

7. Preprečuje poškodbe kože: Kurkumin nam pomaga do mlajšega videza saj umirja vnetja in preprečuje kožne okužbe.

8. Zdravi okužbe dihal: Ta zdravilna rastlina blaži simptome astme in bronhitisa ter preprečuje okužbe dihal.

9. Preprečuje sklerozo: Raziskave razkrivajo, da imajo nekatere sestavine kurkume zaščitne učinke na živčevje.

10. Umirja vnetja: Kurkumin zagotavlja silno močne proti-vnetne učinke.

11. Ohranja zdravo telesno težo: Ta začimba deluje shujševalno, saj zaustavlja rast maščobnega tkiva, kažejo raziskave.

12. Omogoča boljšo absorpcijo hranil: Kurkumin izboljšuje absorpcijo vitaminov in mineralov.

13. Znižuje ravni holesterola: Kurkumin znižuje ravni ‘slabega’ LDL holesterola v telesu.

14. Odpravlja dispepsijo: Kurkumin čaj spodbuja izločanje prebavnih sokov in tako odpravlja dispepsijo.

15. Čisti kri: Pomaga pri tvorbi novih krvničk in obnavlja iztrošeno kri.

16. Premaguje raka: Odkrili so, da preprečuje in premaguje različne vrste raka.

17. Izboljšuje vid: Raziskave potrjujejo, da preprečuje obolenja oči, ki lahko vodijo v slepoto.

18. Izboljšuje krvni obtok: Jemanje dopolnil s kurkuminom vsak dan izboljša krvni obtok in posledično krepi kardio-vaskularno zdravje.

19. Uravnava raven inzulina: Ta začimba izboljšuje občutljivost na inzulin in tako preprečuje diabetes.

20. Krepi zdravje kosti: Za kurkumin so ugotovili, da naredi kosti močnejše in zmanjšuje tveganje za zlome.

21. Izboljšuje kakovost spanca.

22. Zdravi glivične okužbe in kandido.

23. Zmanjšuje pogostost in jakost krčev med menstruacijo.

24. Zmanjšuje krvavitve.

25. Zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

26. Zdravi razbolelo grlo.

27. Zmanjšuje pogostost in jakost alergij.

28. Ohranja zdravje žlez z notranjim izločanjem.

29. Zdravi prehlad in gripo.

30. Zdravi hepatitis

31. Preprečuje in zdravi HIV

32. Krepi reproduktivno zdravje.

33. Ubija herpes virus.

34. Odpravlja zaprtje in vetrove.

35. Zmanjšuje tveganje za nastanek parkinsonove bolezni.

0 odzivov

Povej mnenje

Bi se pridružili pogovoru?
Feel free to contribute!

Dodaj odgovor