Prispevki

Konoplja – pozabljeni naravni nutracevtik

Konoplja – pozabljeni naravni nutracevtik. Da se konoplja (Cannabis sativa) uporablja za prehrano, marsikoga sprva preseneti in zmede. Sistem javnih glasil večinoma omejuje omejuje spoznanja o konoplji predvsem kot na vir marihuane, ki vsebuje psihoaktivno spojino delta-9-tetrahidrokanabinol (THC), pa surovino za izdelavo vrvi in papirja. In vendar tako najstarejši kitajski poljedelski zapis, Xia Xiao Zheng, napisan v 16. st. pr. n. št., kot tudi drugi starokitajski zapisi obravnavajo konopljo kot eno glavnih žitaric, ki so jih gojili v starodavni Kitajski.1, 2

Poleg njenega širjenja na Kitajskem, je pridelava in uporaba konoplje, vse od pradavnih časov, dokumentirana tudi pri mnogih drugih civilizacijah, vključno z Indijo, Sumerijo, Babilonom, Perzijo, Egiptom in drugih civilizacijah Srednjega vzhoda, pri Aztekih in Majih v Južni Ameriki ter pri staroselcih Severne Amerike in Evrope. Brez zadržkov tako lahko rečemo, da je vsa ta pretekla tisočletja konoplja spremljala človeški rod celega sveta.

Beri naprej

Konoplja – kultura prihodnosti ali uspešnejše sedanjosti?

Konoplja – kultura prihodnosti ali uspešnejše sedanjosti? S konopljo človeštvo živelo od svojih najzgodnejših dni do prvih desetletij 20. stoletja, ko so jo pod pritiski nekaterih krogov izobčili najprej v Ameriki in nato tudi drugod, kasneje pa so jo še prepovedali. Vendar se konoplja nezadržno vrača in to kot ena od najbolj vsestransko uporabnih in koristnih rastlin, kar jih pozna človeška civilizacija.

12 super-živil za spopad z artritisom

12 super-živil za spopad z artritisom. Vse več in več znanstvenih raziskav potrjuje, da je ‘hrana najboljše zdravilo.” Če trpite za artritiso ali artrozo, je to zelo spodbudna novica. Nove študije kažejo, da določena živila odpravlajo bolečine v sklepih, zaustavljajo vnetja in pomagajo pri obnovi izrabljenega ali poškodovanega hrustanca.

Beri naprej

Drobno laneno seme in njegovi orjaški učinki na artritis

Drobno laneno seme in njegovi orjaški učinki na artritis. Laneno seme je morda res drobno, vendar so njegove sposobnosti zdravljenja artritisa velikanske, zahvaljujoč bogati vsebnosti alfa-linolenske kisline (ALA), ene od omega-3 maščobnih kislin, ki narede tudi severnomorske ribe za takšne zaščitnice sklepov. Laneno seme je brez dvoma najboljši rastlinski vir omega-3 maščobnih kislin. Že dve jedilni žlici mletega ekološkega lanenega semena dnevno nam zagotovi 140% priporočenega dnevnega odmerka omega-3.

Beri naprej

Oljčno olje ‘podmazuje’ vaše razbolele sklepe

Oljčno olje ‘podmazuje’ vaše razbolele sklepe. Oljčno olje je ena najbolj zdravilnih spojin, ki jih lahko zaužijete – še posebej, če imate revmatoidni artritis (RA) ali artrozo, zahvaljujoč njegovi vsebnosti močnih protivnetnih spojin.