Navodila za uporabo in določanje ustreznega odmerka nascentnega joda

NAVODILA: Vzemite 1-10 kapljic (ali več) na dan ali po navodilih zdravstvenega strokovnjaka. Ena kapljica zagotavlja 400 mcg (mikrogramov) joda. Sublingualna uporaba (t.j., dajanje kapljic neposredno pod jezik) je učinkovit način dopolnjevanja ali pa kapljice razredčimo v vodi ali soku. Najboljše rezultate dosežemo z jemanjem nascentnega joda zjutraj ali zgodaj popoldne, saj to pomaga preprečiti zvišanje metabolne energije zvečer, kar bi nam lahko motilo trden spanec ponoči.

Nascentni jod se absorbira in izkoristi v telesu učinkoviteje od drugih oblik joda. Priporočamo pričetek jemanja z majhnim odmerkom 1-8 kapljic, ki ga nato postopoma povečujemo. 10 kapljic je enako 4 mg joda. Uporabniki običajno poročajo o odličnih rezultatih pri dnevnem odmerku 1 mg (2,5 kapljice) do 8 mg (20 kapljic) nascentnega joda. Vaše potrebe so lahko drugačne.

Glede na edinstveno jakost nascentnega joda je priporočilo dr. Brownsteina (enega najbolj znanih proučevalcev in podpornikov uporabe joda) glede dopolnjevanja z 12 do 50 mg joda dnevno, vsaj kar se tiče nascentnega joda, prevelik odmerek. Dr. Brownstein ugotavlja, da je povprečni dnevni vnos joda na Japonskem približno 14 mg na dan. Vendar ta jod večinoma izvira iz morskih alg, ki so redna sestavina japonske prehrane. Medtem ko trdi, da se opazne koristi začnejo pojavljati pri 12 mg na dan (kar opisuje kot ugotovljeni optimalni dnevni odmerek za večino ljudi), ponovno opozarjamo, da se nascentni jod boljše absorbira in ga organizem izkorišča občutno boljše od drugih oblik joda (npr. kalijevega jodida), vključno z živili, ki vsebujejo jod, kot so morske alge. Zato predlagamo odmerjanje med 1 mg (2,5 kapljic) in 8 mg (20 kapljic) na dan. Če uživate veliko morske zelenjave (morske alge, npr. kelp), lahko odmerek ustrezno zmanjšate.

Upoštevajte, da se vaše potrebe po jodu lahko razlikujejo glede na številne dejavnike, vključno z vašim trenutnim statusom joda, sposobnostjo asimilacije joda, viri prehranskega joda, zdravstvenim stanjem ali toksično izpostavljenostjo (npr. halogenom), ki lahko zmanjšujejo zaloge joda v telesu (ali preprečijo absorpcijo joda). Vaš optimalni odmerek se lahko sčasoma spremeni tudi v odvisnosti od izbire življenjskega sloga. Ko ste enkrat določili svoj najustreznejši odmerek, lahko začnete odpravljati kakršnokoli pomanjkanje. Nato lahko uživate v mnogih koristih, ki jih omogoča ustrezna vsebnost joda v telesu za izvajanje številnih telesnih procesov, ki so odvisni od tega minerala. Ti presnovni procesi so namreč temelj vašega dobrega zdravja.

Nasvet: Vsak dan jemljite nascentni jod v več manjših, porazdeljenih odmerkih (vendar običajno ne po 16 uri). Razdeljevanje dnevnega odmerkov na več njih zagotavlja trajnejšo dejavnost nascentnega joda v telesu.

Čiščenje vode: Nascentni jod očisti vodo zaradi svojega naravnega antiseptičnega delovanja. Na liter oporečne vode dodajte 15 kapljic nascentnega joda. Pustite delovati 30 minut, če je voda bistra in je njena temperatura nad 4,0o C. Če je voda motna ali je njena temperatura nižja od 4,0o C, naj nascentni jod deluje 60 minut. Nascentni jod imejte vedno s seboj na potovanjih, kampiranju ali kjer koli vodi ni povsem neoporečna.

Povezava do naročila za dopolnilo Nascent Iodine

SESTAVINE: Dopolnilo NASCENT IODINE vsebuje jod 99,9% čistoče v certificiranem biodinamičnem ekološkem grozdnem (etilnem) alkoholu. Skupaj 2% joda po teži. Ena kapljica zagotavlja 400 mcg nascentnega joda.

0 odzivov

Povej mnenje

Bi se pridružili pogovoru?
Feel free to contribute!

Dodaj odgovor