V tej rubriki se posvečamo preprečevanju in samopomoči pri različnih zdravstvenih težavah in obolenjih, ki pestijo sodobnega človeka. Skladno z našo naravnavostjo v samopomoč in celosten, naraven pristop k odpravljanju zdravstvenih težav, h krepitvi zdravja in čilosti ter seveda preprečevanju nastanka teh obolenj ali pogojev za njihov nastanek, seveda ne bomo predstavljali pristopov in metod uradne medicine, ampak izključno raziskave, spoznanja in napotke holistične, komplementarne, tradicionalne in znanstvene medicine. Več kot jasno je namreč (nekaterim), da si pri praktično vseh zdravstvenih težavah, v to kategorijo ne prištevamo le poškodb in nesreč, lahko največ pomagamo prav sami, če se seveda posvetimo in osredotočimo na vzroke in pogoje, ki so do določene zdravstvene težave ali obolenja pripeljali. Za to potrebujemo seveda znanje in informacije. Naš cilj je ponuditi teh informacij čim več, da se boste lažje odločali, kaj vam je storiti, da ohranite svoje zdravje in ga po možnosti še okrepite.
Ta encim so odkrili v 70-tih letih pri bakterijah Serratia, ki se nahajajo v črevesju sviloprejke. Zdravstvene koristi serrapeptaze so resnično izjemne. Za milijone ljudi, ki jemljejo proti-vnetna zdravila za zmanjšanje bolečin in krepitev kardiovaskularnega zdravja, predstavlja dopolnilo, ki obljublja res veliko. Danes se serrapeptaza uporablja na evropskih in azijskih klinikah in sicer za razgradnjo ne-živega tkiva v telesu in odpravljanje vnetij.
19 načinov preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe, da ostanete zdravi to zimo in si, če vendarle obolimo lahko pomagamo z nekaterimi običajnimi naravnimi pomagali.
Vsem preveč dobro znano razbolelo grlo, nadležno zaprt nos, ter nezmožnost, ki jo spremljajo bolečine in utrujenost.
Vsi prepoznamo znake, ki nam kažejo, da se nas loteva prehlad ali gripa, ki nam bodo – čeprav za vsega par dni – otežili naše vsakodnevno življenje. Če je vaša prva misel ob začetnih simptomih prehlada ali gripe, jemanje temu namenjenih farmacevtskih pripravkov in zdravil, razmislite o naslednjem: po svetu porabimo vsako leto za premagovanje teh tegob na milijarde evrov, in vendar gre večina teh sredstev za blaženje simptomov in zelo malo za spodbujanje zdravljenja.
Prebavni in proteolitski encimi in njihov pomen večini ljudi tega sveta niso poznani. Tako očitno mislijo, da osnovno človekovo preživetje temelji na vsega peščici osnovnih fizioloških potreb, ki morajo biti zadovoljene, in te so: kisik, voda, hrana, zavetje in spanje. In vendar mnogi preživijo svoje celotno življenje, ne da bi enkrat pomislili na še eno fiziološko potrebo: encime.
Ti so odgovorni za razgradnjo hrane, ki jo zaužijemo, da pridobi naše telo potrebna hranila za izgradnjo novih kosti, mišic, živcev in vseh ostalih celic. A to ni vse, encimi so poleg prebave potrebni še za druge stvari.
Z L-karnitinom lahko preprečimo in zdravimo rak jeter razkrivajo raziskave zadnjih nekaj let. Po navedbah ameriškega Državnega inštituta za raka (NCI), je rak jeter pogosto smrtonosen. Dejstvo namreč je, da pri Američanih vsako leto diagnosticirajo najmanj 21.000 novih primerov raka jeter, pri čemer tej bolezni pripisujejo najmanj 18.000 smrti. Spletna stran slovite Mayo Clinic navaja, da ne le da je primarni rak jeter redko diagnosticiran v svoji zgodnji fazi, ampak da se tudi zelo slabo odziva na običajne terapije.
Ravno zaradi tega nova študija vliva upanje, da je na obzorju morda učinkovita terapija. Prvič v zgodovini so znanstveniki odkrili dokaze, da je neka naravna spojina morda sposobna preprečevati, upočasniti ali celo odpraviti nastanek raka jeter.
Beri naprej
Kombiniranje L-Carnitina in CoQ10 zagotavlja energijo in varuje naše srce. Kot smo slišali že velikokrat je koencim Q10 (CoQ10) eno največjih odkritij vseh časov. Kardiologije si brez njega ne moremo niti predstavljati. Je tudi ena od sestavin ‘mogočne četverice’ – štirih hranil, ki jih vaše srce najbolj potrebuje. A ta četverica se je pravzaprav pričela kot ‘silni dvojec’, ko so najprej začeli kombinirati CoQ10 z L-karnitinom.
Ko se je v devetdesetih letih prejšnjega stoletja pričelo kombiniranje CoQ10 z L-karnitinom, je le malo zdravnikov poznalo učinke dopolnjevanja tako z enim kot z drugim. A jemanje obeh hranil skupaj je lahko za zdravje srca velikanska sprememba na bolje.
Naravna pomagala pri visokem krvnem tlaku predstavljajo, kot si lahko mislite, predvsem hranila in nekatere posebne zdravilne učinkovine, ki so blagodejne in ne povzročajo neželenih stranskih učinkov.
Ali obstaja hranilo, ki zaustavi sivo mreno (katarakto), zeleno mreno (glavkom) in degeneracijo rumene pege (makule)? Astaxanthin – super-antioksidant, ki varuje naše oči.
Ali ste vedeli, da morda obstaja ena skupna okoliščina, ki pripelje do do praktično vsakršne težave z vidom in očmi? Pa je res. Ob proučevanju raziskav o obolenjih oči, kakršna je zelena mrena, siva mrena in degeneracija makule, se je stalno izkazovala ena in ista okoliščina – oksidativni stres.
Beri naprej
Kako nam glutation lahko reši življenje? Ta glavni telesni antioksidant in pospeševalec razstrupljanja, ki nadzoruje ključne vidike staranja in preprečevanja obolenj, tvorijo naše celice še posebej pa jetra. Ta spojina se imenuje glutation. Praktično vsakomur z bolezensko obnemoglostjo ali krhkostjo pa ga primanjkuje.
Visoke ravni glutationa so sinonim za dolgoživost – dejstvo namreč je, da imajo zdravi stoletniki občutno višje ravni glutationa kot ostala populacija. Objavljenih je bilo več kot 90.000 študij o različnih koristih glutationa, vse od parkinsonove bolezni do kardiovaskularne škode, od preprečevanja in zdravljenja raka do avtoimunskih obolenj, celo od avtizma do sorodnih težav. O obolenjih in težavah, pri katerih igra glutation ključno vlogo, bi lahko pisal brez konca in kraja.
Beri naprej
Pred petdesetimi leti sta dva kanadska zdravnika odkrila, da lahko dopolnjevanje z naravnim vitaminom E pozdravi obolenja srca njunih pacientov. Zdravnika dr. Evan Shute in njegov brat Wilfrid so kratek čas opevali v časopisih in revijah, nato pa so ju zdravniški kolegi hitro izobčili.
V tistem času nihče ni razumel, kako ali zakaj vitamin E lahko ščiti srce in relativno malo zdravnikov je bilo pripravljeno verjeti, da lahko preprosti vitamin zaščiti ljudi pred glavnim vzrokom smrti tedanjega časa. Medtem sta brata Shute svojim pacientom še naprej priporočala dopolnjevanje z vitaminom E. In danes je, tri desetletja po njuni smrti, vitamin E splošno prepoznan kot ena od najboljših naravnih zaščit pred koronarnim obolenjem srca.
Slabe novice o prehranskih virih magnezija28. 11. 2019 - 6:58
CBD: Izčrpen vodič v zdravilne učinke kanabidiola28. 3. 2018 - 7:30Ko obiščete katero koli spletno mesto, le to lahko shranjuje ali pridobi podatke v vašem brskalniku, večinoma v obliki piškotkov. Tukaj nadzirate svoje osebne nastavitce za piškotke.