V tej rubriki se posvečamo preprečevanju in samopomoči pri različnih zdravstvenih težavah in obolenjih, ki pestijo sodobnega človeka. Skladno z našo naravnavostjo v samopomoč in celosten, naraven pristop k odpravljanju zdravstvenih težav, h krepitvi zdravja in čilosti ter seveda preprečevanju nastanka teh obolenj ali pogojev za njihov nastanek, seveda ne bomo predstavljali pristopov in metod uradne medicine, ampak izključno raziskave, spoznanja in napotke holistične, komplementarne, tradicionalne in znanstvene medicine. Več kot jasno je namreč (nekaterim), da si pri praktično vseh zdravstvenih težavah, v to kategorijo ne prištevamo le poškodb in nesreč, lahko največ pomagamo prav sami, če se seveda posvetimo in osredotočimo na vzroke in pogoje, ki so do določene zdravstvene težave ali obolenja pripeljali. Za to potrebujemo seveda znanje in informacije. Naš cilj je ponuditi teh informacij čim več, da se boste lažje odločali, kaj vam je storiti, da ohranite svoje zdravje in ga po možnosti še okrepite.

Naravna protivirusna pomagala

/v , /

Naravna protivirusna pomagala so skoraj edina možnost, saj ni zdravil, ki bi uničevala viruse, za prehlade in gripo pa so vzrok virusi in ne bakterije. Tako so antibiotiki povsem neuporabni, zaradi česar smo prisiljeni poiskati pomoč drugje. Razkrivamo vam dobro novico in sicer, da vam lahko naravna medicina reši življenje. Če udari pandemija, bodo zaloge Tamifluja omejene. Če niste ravno zaposleni pri reševalcih ali v zdravstvu, so vaše možnosti, da bi dobili Tamiflu kaj majhne. Cepiva bodo seveda povsem neuporabna, ko enkrat virus mutira, zato vam tudi morebitno cepljenje ne nudi prav nikakršne zaščite, razen tistega kar vam zagotavlja učinek placeba.

Tako nam ostane le še naravna medicina in svet protivirusnih rastlin.

Beri naprej

Naravna zdravila proti prehladu in gripi

/v /

Naravna zdravila proti prehladu in gripi so tista po katerih posežemo, če nas preventivni ukrepi ne obvarujejo – in v določenih primerih se bo to zagotovo zgodilo. Takrat velja preskusiti ta naravna sredstva za ublažitev simptomov prehlada ali gripe in si skrajšati bolezen.

Beri naprej

Zdravilne rastline, ki preprečujejo prehlad in gripo

/v /

Zdravilne rastline, ki preprečujejo prehlad in gripo, so mnogim precej neznane ali pa so nanje iz različnih razlogov malo pozabili. Znanstveni izsledki priporočajo uporabo naslednjih rastlin za obrambo pred prehladi in gripo.

Beri naprej

Strategije preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe

/v /

Strategije preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe ne vključujejo le uživanje določenih zdravilnih rastlin za krepitev odpornosti ampak tudi življenjski slog in nekatere druge zaščitne ukrepe.

Ostanite zdravi to zimo s temi preverjenimi strategijami preprečevanja prehladov in gripe, ter nekaterimi običajnimi naravnimi pomagali ob prehladu in gripi.

Vsem preveč dobro znano razbolelo grlo, nadležno zaprt nos, ter nezmožnost, ki jo spremljajo bolečine in utrujenost. Vsi prepoznamo znake, ki nam kažejo, da se nas loteva prehlad ali gripa, ki nam bodo – čeprav za vsega par dni – otežili naše vsakodnevno življenje. Če je vaša prva misel ob začetnih simptomih prehlada ali gripe jemanje temu namenjenih farmacevtskih pripravkov in zdravil, razmislite o naslednjem: po svetu porabimo vsako leto za premagovanje teh tegob na milijarde evrov, in vendar gre večina teh sredstev za blaženje simptomov in zelo malo za spodbujanje zdravljenja.

Z naslednjimi preventivnimi ukrepi in običajnimi naravnimi sredstvi proti prehladu in gripi lahko prihranite denar, prevzamete odgovornost za svoje zdravje in skrajšate čas ubadanja s simptomi prehlada in gripe to zimo.

Beri naprej

Naravna zaščita pred gripo in prehladom

/v /

Naravna zaščita pred gripo in prehladom je nekaj, kar bi moralo zanimati vsakogar. Meseci gripe – od decembra do aprila – vsako leto terjajo svoj davek. Jeseni je čas, da se pripravimo na vsakoletno sezono gripe in to nima nič opraviti s cepljenjem.

Vsakdo lahko stori tri stvari za zaščito sebe in svojih bližnjih pred gripo in prehladi, in to po naravni poti.

Beri naprej

Novi izsledki rušijo mit o nasičenih maščobah

/v , , , /

Prehranski mit, da so nasičene maščobe škodljive, z objavami novih knjig in znanstvenih člankov na to temo vse bolj izgublja tla pod nogami. Najnovejše delo, ki izpodbija to staro dogmo je knjiga z naslovom Veliko maščobno presenečenje, ki jo je objavila raziskovalna novinarka Nina Teicholz.

Njena knjiga razkriva izsledke najnovejših raziskav, ki postavljajo pod vprašaj dolgo prisotno a napačno prepričanje, da so kardiovaskularna obolenja povezana z vnosom maščob in holesterola.

Beri naprej

Kako občutno zmanjšati škodo po možganski kapi

/v /
Kako občutno zmanjšati škodo po možganski kapi? Možganska kap je tako težavna zato, ker lahko naredimo vse prav, a nas še vedno zadane. Zatorej je pomembno zagotoviti tiste korake, ki zagotavljajo zmanjšanje škode, če se nam že zgodi. In nedavno objavljena študija nam razkriva, kako to naredimo.

Beri naprej

Brazilski oreščki neprekosljiv vir selena proti artritisu

/v , /
Brazilski oreščki neprekosljiv vir selena proti artritisu. Pri ljudeh, ki trpe za osteoartritisom (OA) ali za revmatoidnim artritisom (RA), so izmerili nizke ravni selena. Selen je antioksidantni mineral. Uničuje škodljive molekule prostih radikalov, ki nastajajo med oksidacijo slabega, LDL holesterola, in napadajo celice ter vodijo neposredno v kronični vnetni odziv organizma, ki je predpogoj nastanka artritisa in drugih obolenj. Zdravniki, ki priporočajo dopolnila s selenom, predpisujejo artritičnim bolnikom 200-300 mikrogramov dnevno. To ustreza nekako štirim brazilskim oreščkom dnevno, zaradi česar postanejo ti slastni oreščki logična izbira za vsakogar, ki se ubada s simptomi artritisa. 

Kako sami ozdravimo diabetes tipa 2?

/v /
Kako sami ozdravimo diabetes tipa 2? Kaj ga povzroča?
Preden lahko razumemo zdravilo, moramo najprej spoznati vzrok diabetesa tipa 2.
Najprej najpomembnejše, debelost NE POVZROČA diabetes tipa 2!!! Znanstveniki pridobivajo veliko podatkov, vendar pogosto nimajo pojma, kako te podatke tolmačiti.

Beri naprej

Kako se boriti proti alzheimerjevi bolezni brez tablet?

/v /
Kako se boriti proti alzheimerjevi bolezni brez tablet? To vprašanje se zastavlja marsikomu. Kaj če bi vam razkril, da obstaja terapija za alzheimerjeve bolnike, ki je potrjena, poceni in varna? Kaj če bi vam razkril še, da jo lahko izvajate sami brez pomoči vašega zdravnika? In kaj če bi to nadgradil še s podatkom, da lahko obenem pomaga pri hujšanju? Zveni prelepo, da bi bilo lahko res, kajne? Pa vendarle je. Je zelo resnično in videl sem prav neverjetne učinke, ki jih prinaša alzheimerjevim bolnikom.
 
Pred kratkim so celo v strokovni reviji Neurotherapeutics objavili analizo terapije in jo proglasili za neverjetno učinkovito. V prispevku poudarjajo, kako že majhna sprememba prehrane občutno izboljšuje spomin in duševne sposobnosti bolnikov z alzheimerjevo boleznijo. In vse to se nanaša zgolj na ketone.