Astaxanthin – super-antioksidant, ki varuje naše oči

/v , , /

Ali obstaja hranilo, ki zaustavi sivo mreno (katarakto), zeleno mreno (glavkom) in degeneracijo rumene pege (makule)? Astaxanthin – super-antioksidant, ki varuje naše oči.

Ali ste vedeli, da morda obstaja ena skupna okoliščina, ki pripelje do do praktično vsakršne težave z vidom in očmi? Pa je res. Ob proučevanju raziskav o obolenjih oči, kakršna je zelena mrena, siva mrena in degeneracija makule, se je stalno izkazovala ena in ista okoliščina – oksidativni stres.
Beri naprej

Kako nam glutation lahko reši življenje?

/v , , /

Kako nam glutation lahko reši življenje?  Ta glavni telesni antioksidant in pospeševalec razstrupljanja, ki nadzoruje ključne vidike staranja in preprečevanja obolenj, tvorijo naše celice še posebej pa jetra. Ta spojina se imenuje glutation. Praktično vsakomur z bolezensko obnemoglostjo ali krhkostjo pa ga primanjkuje.

Visoke ravni glutationa so sinonim za dolgoživost – dejstvo namreč je, da imajo zdravi stoletniki občutno višje ravni glutationa kot ostala populacija. Objavljenih je bilo več kot 90.000 študij o različnih koristih glutationa, vse od parkinsonove bolezni do kardiovaskularne škode, od preprečevanja in zdravljenja raka do avtoimunskih obolenj, celo od avtizma do sorodnih težav. O obolenjih in težavah, pri katerih igra glutation ključno vlogo, bi lahko pisal brez konca in kraja.
Beri naprej

Ali je vitamin E naravno protivnetno zdravilo?

/v , , , /

Pred petdesetimi leti sta dva kanadska zdravnika odkrila, da lahko dopolnjevanje z naravnim vitaminom E pozdravi obolenja srca njunih pacientov. Zdravnika dr. Evan Shute in njegov brat Wilfrid so kratek čas opevali v časopisih in revijah, nato pa so ju zdravniški kolegi hitro izobčili.

V tistem času nihče ni razumel, kako ali zakaj vitamin E lahko ščiti srce in relativno malo zdravnikov je bilo pripravljeno verjeti, da lahko preprosti vitamin zaščiti ljudi pred glavnim vzrokom smrti tedanjega časa. Medtem sta brata Shute svojim pacientom še naprej priporočala dopolnjevanje z vitaminom E. In danes je, tri desetletja po njuni smrti, vitamin E splošno prepoznan kot ena od najboljših naravnih zaščit pred koronarnim obolenjem srca.

Beri naprej

Pet presenetljivih znakov načetega zdravja srca

/v /
Pet presenetljivih znakov načetega zdravja srca, za katere si morda sploh ne bi nikoli mislili, da napovedujejo nekaj potencialno usodnega. Vsi smo že brali znake srčnega napada, kot jih navajajo na plakatih v čakalnicah zdravstvenega doma. Kaj pa če bi obstajali še drugi, zgodnejši znaki, ki bi nas lahko opozorili, da z našim srcem ni vse v redu?
 
Izkaže se, da takšni znaki obstajajo. Raziskovalci so v preteklih letih opravili veliko delo pri iskanju znakov in simptomov, ki jih doživljajo pacienti mesece ali celo leta pred dejanskim srčnim infarktom.

Naravna protivirusna pomagala

/v , /

Naravna protivirusna pomagala so skoraj edina možnost, saj ni zdravil, ki bi uničevala viruse, za prehlade in gripo pa so vzrok virusi in ne bakterije. Tako so antibiotiki povsem neuporabni, zaradi česar smo prisiljeni poiskati pomoč drugje. Razkrivamo vam dobro novico in sicer, da vam lahko naravna medicina reši življenje. Če udari pandemija, bodo zaloge Tamifluja omejene. Če niste ravno zaposleni pri reševalcih ali v zdravstvu, so vaše možnosti, da bi dobili Tamiflu kaj majhne. Cepiva bodo seveda povsem neuporabna, ko enkrat virus mutira, zato vam tudi morebitno cepljenje ne nudi prav nikakršne zaščite, razen tistega kar vam zagotavlja učinek placeba.

Tako nam ostane le še naravna medicina in svet protivirusnih rastlin.

Beri naprej

Naravna zdravila proti prehladu in gripi

/v /

Naravna zdravila proti prehladu in gripi so tista po katerih posežemo, če nas preventivni ukrepi ne obvarujejo – in v določenih primerih se bo to zagotovo zgodilo. Takrat velja preskusiti ta naravna sredstva za ublažitev simptomov prehlada ali gripe in si skrajšati bolezen.

Beri naprej

Zdravilne rastline, ki preprečujejo prehlad in gripo

/v /

Zdravilne rastline, ki preprečujejo prehlad in gripo, so mnogim precej neznane ali pa so nanje iz različnih razlogov malo pozabili. Znanstveni izsledki priporočajo uporabo naslednjih rastlin za obrambo pred prehladi in gripo.

Beri naprej

Strategije preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe

/v /

Strategije preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe ne vključujejo le uživanje določenih zdravilnih rastlin za krepitev odpornosti ampak tudi življenjski slog in nekatere druge zaščitne ukrepe.

Ostanite zdravi to zimo s temi preverjenimi strategijami preprečevanja prehladov in gripe, ter nekaterimi običajnimi naravnimi pomagali ob prehladu in gripi.

Vsem preveč dobro znano razbolelo grlo, nadležno zaprt nos, ter nezmožnost, ki jo spremljajo bolečine in utrujenost. Vsi prepoznamo znake, ki nam kažejo, da se nas loteva prehlad ali gripa, ki nam bodo – čeprav za vsega par dni – otežili naše vsakodnevno življenje. Če je vaša prva misel ob začetnih simptomih prehlada ali gripe jemanje temu namenjenih farmacevtskih pripravkov in zdravil, razmislite o naslednjem: po svetu porabimo vsako leto za premagovanje teh tegob na milijarde evrov, in vendar gre večina teh sredstev za blaženje simptomov in zelo malo za spodbujanje zdravljenja.

Z naslednjimi preventivnimi ukrepi in običajnimi naravnimi sredstvi proti prehladu in gripi lahko prihranite denar, prevzamete odgovornost za svoje zdravje in skrajšate čas ubadanja s simptomi prehlada in gripe to zimo.

Beri naprej

Naravna zaščita pred gripo in prehladom

/v /

Naravna zaščita pred gripo in prehladom je nekaj, kar bi moralo zanimati vsakogar. Meseci gripe – od decembra do aprila – vsako leto terjajo svoj davek. Jeseni je čas, da se pripravimo na vsakoletno sezono gripe in to nima nič opraviti s cepljenjem.

Vsakdo lahko stori tri stvari za zaščito sebe in svojih bližnjih pred gripo in prehladi, in to po naravni poti.

Beri naprej

Novi izsledki rušijo mit o nasičenih maščobah

/v , , , /

Prehranski mit, da so nasičene maščobe škodljive, z objavami novih knjig in znanstvenih člankov na to temo vse bolj izgublja tla pod nogami. Najnovejše delo, ki izpodbija to staro dogmo je knjiga z naslovom Veliko maščobno presenečenje, ki jo je objavila raziskovalna novinarka Nina Teicholz.

Njena knjiga razkriva izsledke najnovejših raziskav, ki postavljajo pod vprašaj dolgo prisotno a napačno prepričanje, da so kardiovaskularna obolenja povezana z vnosom maščob in holesterola.

Beri naprej