4 koristi kurkume pri gripi

Gripa ali influenca je virusna okužba, ki prizadene predvsem dihala in traja kakšen teden dni. Označuje jo nenadna povišana temperatura, slabost, bolečine v sklepih in mišicah, razbolelo grlo in kašelj. To je nekaj drugega od trebušne gripe, kjer gre za okužbo prebavil.

Poznamo tri vrste virusov gripe: A,B in C. Eden zadnjih izbruhov gripe je bil posledica nove oblike tipa A/H1N1 virus. Virus gripe se prenaša kapljično s kihanjem ali kašljanjem, pa tudi prek površin, ki se jih je okuženi dotaknil. Pogosto umivanje rok z milom lahko virus deaktivira in prepreči širjenje bolezni.

Na voljo so cepiva in različna zdravila, a so zaradi stranskih učinkov in razvoja na zdravila odpornih virusov potrebne nove, varnejše možnosti.

Beri naprej

Ali lahko kurkuma raztopi smrtonosni možganski plak?

V zadnjem času smo priče navdušenju javnosti nad kurkumo in za to je tehtnih razlogov na pretek. Globoko v živo rumenih koreninah rastline se skriva izjemno močna spojina, imenovana kurkumin, ki ima edinstveno sposobnost blokiranja encima, ki povzroča vnetja, medtem ko obenem ščiti pred poškodbami s strani prostih radikalov naša najbolj občutljiva organa, kot so možgani in srce.[1,2]

Dejstvo je, da lahko proti-vnetne in antioksidantne sposobnosti kurkumina spremenijo vaše zdravje od glave do peta. Kurkumin je tako močan, da ga nekateri imenujejo kar ‘naravno pomagalo stoletja.'[3]

Beri naprej

Kurkuma zavira staranje enako kot telesna vadba

Kemična spojina, ki je naravno prisotna v korenini kurkume, dokazano varuje srce pred staranjem ravno tako kot zmerna telesna vadba, razkrivajo tri raziskave, ki so jih izvedli raziskovalci na Univerzi v Tsukubi na Japonskem.

Korenina kurkume je že stoletja pomembna sestavina tradicionalne azijske medicine. V zadnjih desetletjih so znanstvene študije potrdile močno protivnetno in antioksidantno delovanje njenih treh kemičnih spojin, znanih kot ‘kurkuminoidi,” ki dajejo korenini značilno rumeno-rjavo barvo. Čeprav je le ena od teh treh kemikalij pravilno poimenovana “kurkumin,” se ime običajno uporablja za vse tri skupaj.

Tri nove študije so primerjale učinke telesne vadbe in kurkumina na zdravje srca pri postmenopavznih ženskah v trajanju osem tednov. Vse študije so bile randomizirane, dvojno-slepe in primerjane s placebom. Kurkumin je bil zagotovljen v obliki koloidnih nanodelcev.

Beri naprej

Preboj v zdravljenju obolenj srca – Nahranite svoje sestradano srce

To nima nič opraviti z dragimi zdravili ali invazivnimi kirurškimi posegi. Gre zgolj za resnični vzrok srčnega popuščanja.

Beri naprej

Zdravstvene koristi encima serrapeptaza

Ta encim so odkrili v 70-tih letih pri bakterijah Serratia, ki se nahajajo v črevesju sviloprejke. Zdravstvene koristi serrapeptaze so resnično izjemne. Za milijone ljudi, ki jemljejo proti-vnetna zdravila za zmanjšanje bolečin in krepitev kardiovaskularnega zdravja, predstavlja dopolnilo, ki obljublja res veliko. Danes se serrapeptaza uporablja na evropskih in azijskih klinikah in sicer za razgradnjo ne-živega tkiva v telesu in odpravljanje vnetij.

Beri naprej

19 načinov preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe

19 načinov preprečevanja in zdravljenja prehlada in gripe, da ostanete zdravi to zimo in si, če vendarle obolimo lahko pomagamo z nekaterimi običajnimi naravnimi pomagali.

Vsem preveč dobro znano razbolelo grlo, nadležno zaprt nos, ter nezmožnost, ki jo spremljajo bolečine in utrujenost.

Vsi prepoznamo znake, ki nam kažejo, da se nas loteva prehlad ali gripa, ki nam bodo – čeprav za vsega par dni – otežili naše vsakodnevno življenje. Če je vaša prva misel ob začetnih simptomih prehlada ali gripe, jemanje temu namenjenih farmacevtskih pripravkov in zdravil, razmislite o naslednjem: po svetu porabimo vsako leto za premagovanje teh tegob na milijarde evrov, in vendar gre večina teh sredstev za blaženje simptomov in zelo malo za spodbujanje zdravljenja.

Beri naprej

Prebavni in proteolitski encimi in njihov pomen

Prebavni in proteolitski encimi in njihov pomen večini ljudi tega sveta niso poznani. Tako očitno mislijo, da osnovno človekovo preživetje temelji na vsega peščici osnovnih fizioloških potreb, ki morajo biti zadovoljene, in te so: kisik, voda, hrana, zavetje in spanje. In vendar mnogi preživijo svoje celotno življenje, ne da bi enkrat pomislili na še eno fiziološko potrebo: encime.

Ti so odgovorni za razgradnjo hrane, ki jo zaužijemo, da pridobi naše telo potrebna hranila za izgradnjo novih kosti, mišic, živcev in vseh ostalih celic. A to ni vse, encimi so poleg prebave potrebni še za druge stvari.

Beri naprej

Z L-karnitinom lahko preprečimo in zdravimo rak jeter

Z L-karnitinom lahko preprečimo in zdravimo rak jeter razkrivajo raziskave zadnjih nekaj let. Po navedbah ameriškega Državnega inštituta za raka (NCI), je rak jeter pogosto smrtonosen. Dejstvo namreč je, da pri Američanih vsako leto diagnosticirajo najmanj 21.000 novih primerov raka jeter, pri čemer tej bolezni pripisujejo najmanj 18.000 smrti. Spletna stran slovite Mayo Clinic navaja, da ne le da je primarni rak jeter redko diagnosticiran v svoji zgodnji fazi, ampak da se tudi zelo slabo odziva na običajne terapije.

Ravno zaradi tega nova študija vliva upanje, da je na obzorju morda učinkovita terapija. Prvič v zgodovini so znanstveniki odkrili dokaze, da je neka naravna spojina morda sposobna preprečevati, upočasniti ali celo odpraviti nastanek raka jeter.
Beri naprej

Kombiniranje L-Carnitina in CoQ10 zagotavlja energijo in varuje naše srce

Kombiniranje L-Carnitina in CoQ10 zagotavlja energijo in varuje naše srce. Kot smo slišali že velikokrat je koencim Q10 (CoQ10) eno največjih odkritij vseh časov. Kardiologije si brez njega ne moremo niti predstavljati. Je tudi ena od sestavin ‘mogočne četverice’ – štirih hranil, ki jih vaše srce najbolj potrebuje. A ta četverica se je pravzaprav pričela kot ‘silni dvojec’, ko so najprej začeli kombinirati CoQ10 z L-karnitinom.

Ko se je v devetdesetih letih prejšnjega stoletja pričelo kombiniranje CoQ10 z L-karnitinom, je le malo zdravnikov poznalo učinke dopolnjevanja tako z enim kot z drugim. A jemanje obeh hranil skupaj je lahko za zdravje srca velikanska sprememba na bolje.

Beri naprej