Katera oblika CoQ10 predstavlja resnično upanje za vsakogar s tveganjem za srčna obolenja? Vznemirljivi rezultati nove raziskave prinašajo najtrdnejši dokaz do zdaj, da lahko CoQ10 drastično zmanjša število smrti zaradi obolenj srca in to za osupljivih 53%. Raziskovalci na Karolinska Institute na švedskem so izvedli randomizirano dvojno slepo s placebom nadzorovano petletno raziskavo na 443 […]
Opuščanje Aspartama in razlaga stranskih učinkov – kako se torej zaščititi. Če pogosto pijete gazirane napitke ali žvečite žvečilke, obstaja velika verjetnost, da ste zaužili velike količine aspartama. Aspartam je priljubljeni nadomestek sladkorja, ki ga najdemo v gaziranih pijačah, žvečilnih gumijih, sadnih namazih in izdelkih brez sladkorja, če naštejeme le najpogostejše. Poznan je tudi po […]
Sodobno industrijsko meso vsebuje škodljivo razmerje omega-3 : omega-6 maščobnih kislin. Preredko slišimo razlage, zakaj je zmotno razmišljanje, da uživajo zahodnjaki premastno hrano. Še vedno lahko slišimo, da se je dobro izogibati maščobam kadar koli je to mogoče. Kakšna škoda. Vaše telo potrebuje maščobe. So nujne za preživetje.
4 najboljša in 3 najslabša sladila za v kuhinjo. Kaj uporabiti za slajenje hrane, je priljubljena tema, predvsem zato, ker toliko ljudi ljubi sladko, obenem pa tudi zato, ker je splošno znano, da je rafiniran sladkor eno najslabših živil, kar jih je. In vendar je potrebno biti pri izbiri nadomestil kar se da pazljiv, in […]
Nasveti za zniževanje homocisteina. Kardiovaskularna obolenja povzročijo 44% vseh smrti v ZDA. Alzheimerska demenca pesti danes 4 milijone Američanov, s staranjem prebivalstva pa se pričakuje njen strahovit porast. Tako kardiovaskularna obolenja, kot tudi alzheimerjevo bolezen so povezali z nabiranjem toksične amino kisline, imenovane homocistein. Uporabniki vitaminskih dopolnil so mnenja, da so zaščiteni pred preobilico homocisteina, […]
Ravni homocisteina 40 krat zanesljivejši napovedovalec srčnega napada od ravni holesterola! “Homocistein odslikava zdravje vaših genov.” pravita Patrick Holford in dr. James Braly dr. med. v svoji knjigi iz leta 2003 The H Factor. “Vaša vrednost homocisteina je pomembnejši podatek od telesne teže, krvnega tlaka ali ravni holesterola. Gre za najbolj življenjsko pomembno, preprečljivo in […]
O homocisteinu na kratko. Kakšne so nevarne ravni homocisteina? Visoke ravni homocisteina, ki lahko povzročijo neželene zdravstvene učinke, veljajo za nevarne. Homocistein je presnovek aminokisline metionin. V normalnih okoliščinah je neškodljiv, vendar so visoke ravni povezane s povečanim tveganje za obolenja srca, demenco in alzheimerjevo boleznijo. Za ohranjanje varnih ravni homocisteina potrebuje naše telo vitamine […]
Oljčno olje je med vsemi splošno znanimi in širše uporabljanimi maščobami dokazano najzdravilnejše, najvarnejše, najbolj zaščitno po svojem delovanju na organizem. Uporabljamo ga lahko za pripravo skoraj vseh vrst jedi, celo sladic in prigrizkov. Delimo ga v dve glavni vrsti, in sicer beremo na etiketi za prvo ‘Oljčno olje’, ki ga pridobivamo iz oljk z […]
Tabela jedilnih olj s temperaturo smojenja nam pride lahko prav pri izbiri najprimernejšega olja za določeno vrsto priprave hrane. Iskanje najbolj zdravega olja za kuhanje je vse prej kot lahka naloga. Na eni strani hočemo kuhati z oljem, ki ima visoko točko smojenja (dimljenja), po drugi strani pa bi radi uporabljali olje z zdravim ravnovesjem […]
Soda bikarbona v holistični medicini ni nekaj neobičajnega, saj je poleg uporabe kot čistilnega sredstva za vsak dom in dodatek v kuhinji, tudi izjemno koristna za zdravje, tako ob zunanji, kot tudi notranji rabi. Koristi zajemajo vse od odpravljanja težav s kislino do prehranskih učinkov pri kroničnih obolenjih. A tako kot velja za mnoga domača […]
Slabe novice o prehranskih virih magnezija28. 11. 2019 - 6:58
CBD: Izčrpen vodič v zdravilne učinke kanabidiola28. 3. 2018 - 7:30Ko obiščete katero koli spletno mesto, le to lahko shranjuje ali pridobi podatke v vašem brskalniku, večinoma v obliki piškotkov. Tukaj nadzirate svoje osebne nastavitce za piškotke.