Ali je vitamin E naravno protivnetno zdravilo?

/v , , , /

Pred petdesetimi leti sta dva kanadska zdravnika odkrila, da lahko dopolnjevanje z naravnim vitaminom E pozdravi obolenja srca njunih pacientov. Zdravnika dr. Evan Shute in njegov brat Wilfrid so kratek čas opevali v časopisih in revijah, nato pa so ju zdravniški kolegi hitro izobčili.

V tistem času nihče ni razumel, kako ali zakaj vitamin E lahko ščiti srce in relativno malo zdravnikov je bilo pripravljeno verjeti, da lahko preprosti vitamin zaščiti ljudi pred glavnim vzrokom smrti tedanjega časa. Medtem sta brata Shute svojim pacientom še naprej priporočala dopolnjevanje z vitaminom E. In danes je, tri desetletja po njuni smrti, vitamin E splošno prepoznan kot ena od najboljših naravnih zaščit pred koronarnim obolenjem srca.

Beri naprej

Pet presenetljivih znakov načetega zdravja srca

/v /
Pet presenetljivih znakov načetega zdravja srca, za katere si morda sploh ne bi nikoli mislili, da napovedujejo nekaj potencialno usodnega. Vsi smo že brali znake srčnega napada, kot jih navajajo na plakatih v čakalnicah zdravstvenega doma. Kaj pa če bi obstajali še drugi, zgodnejši znaki, ki bi nas lahko opozorili, da z našim srcem ni vse v redu?
 
Izkaže se, da takšni znaki obstajajo. Raziskovalci so v preteklih letih opravili veliko delo pri iskanju znakov in simptomov, ki jih doživljajo pacienti mesece ali celo leta pred dejanskim srčnim infarktom.

Novi izsledki rušijo mit o nasičenih maščobah

/v , , , /

Prehranski mit, da so nasičene maščobe škodljive, z objavami novih knjig in znanstvenih člankov na to temo vse bolj izgublja tla pod nogami. Najnovejše delo, ki izpodbija to staro dogmo je knjiga z naslovom Veliko maščobno presenečenje, ki jo je objavila raziskovalna novinarka Nina Teicholz.

Njena knjiga razkriva izsledke najnovejših raziskav, ki postavljajo pod vprašaj dolgo prisotno a napačno prepričanje, da so kardiovaskularna obolenja povezana z vnosom maščob in holesterola.

Beri naprej

Kako občutno zmanjšati škodo po možganski kapi

/v /
Kako občutno zmanjšati škodo po možganski kapi? Možganska kap je tako težavna zato, ker lahko naredimo vse prav, a nas še vedno zadane. Zatorej je pomembno zagotoviti tiste korake, ki zagotavljajo zmanjšanje škode, če se nam že zgodi. In nedavno objavljena študija nam razkriva, kako to naredimo.

Beri naprej

Vitamin C in najdlje zanemarjana teorija o nastanku kardio-vaskularne bolezni

/v , , /
Vitamin C in najdlje zanemarjana teorija o nastanku kardio-vaskularne bolezni.
 
“Vitamin C je predmet raziskav, objavljenih v več tisoč poročilih, vse od njegovega odkritja pred kakšnimi petdesetimi leti. Čeprav so nekateri zdravniki že pred štiridesetimi, petdesetimi leti ugotovili, da imajo stokratno ali celo tisočkratno višji odmerki od tistih, ki jih določa RDA, sposobnost nadzorovati različne bolezni, je večina zdravnikov in znanstvenikov te izsledke preprosto ignorirala.” Citat iz knjige Linusa Paulinga: HOW TO LIVE LONGER AND FEEL BETTER, 1986, str. 106, broširana izdaja.

Beri naprej

Katera oblika CoQ10 je resnično upanje pri tveganju za srčna obolenja?

/v , , , , /

Katera oblika CoQ10 predstavlja resnično upanje za vsakogar s tveganjem za srčna obolenja? Vznemirljivi rezultati nove raziskave prinašajo najtrdnejši dokaz do zdaj, da lahko CoQ10 drastično zmanjša število smrti zaradi obolenj srca in to za osupljivih 53%. Raziskovalci na Karolinska Institute na švedskem so izvedli randomizirano dvojno slepo s placebom nadzorovano petletno raziskavo na 443 zdravih moških in ženskah v starosti med 70 in 88 let. In rezultati?

Nasveti za zniževanje homocisteina

/v , , /
Nasveti za zniževanje homocisteina. Kardiovaskularna obolenja povzročijo 44% vseh smrti v ZDA. Alzheimerska demenca pesti danes 4 milijone Američanov, s staranjem prebivalstva pa se pričakuje njen strahovit porast. Tako kardiovaskularna obolenja, kot tudi alzheimerjevo bolezen so povezali z nabiranjem toksične amino kisline, imenovane homocistein. Uporabniki vitaminskih dopolnil so mnenja, da so zaščiteni pred preobilico homocisteina, vendar ta prispevek razkriva njihovo zmoto in priporoča znanstveni pristop, ki mu velja slediti.

Beri naprej

Ravni homocisteina 40 krat zanesljivejši napovedovalec srčnega napada od ravni holesterola!

/v , , /
Ravni homocisteina 40 krat zanesljivejši napovedovalec srčnega napada od ravni holesterola!
 
“Homocistein odslikava zdravje vaših genov.” pravita Patrick Holford in dr. James Braly dr. med. v svoji knjigi iz leta 2003 The H Factor. “Vaša vrednost homocisteina je pomembnejši podatek od telesne teže, krvnega tlaka ali ravni holesterola. Gre za najbolj življenjsko pomembno, preprečljivo in odpravljivo zdravstveno statistiko” in še, “Vaša raven homocisteina je bolj natančen napovedovalec grozečega srčnega napada ali možganske kapi od ravni holesterola.”
 
Zakaj ga torej zdravniki ne ugotavljajo? Lahko ga, zato lahko od njih to ZAHTEVATE VI! Prosite svojega zdravnika naj vam napiše napotnico za pregled krvi za homocistein – izmero plazemskega homocisteina na tešče. Na laboratorijskem izvidu bo navedeno “normalno območje” 5,0 – 15,0 μmol/L ali celo višje, a Halford priporoča raven pod 6.
 

O homocisteinu na kratko

/v , , /

O homocisteinu na kratko. Kakšne so nevarne ravni homocisteina?

Visoke ravni homocisteina, ki lahko povzročijo neželene zdravstvene učinke, veljajo za nevarne. Homocistein je presnovek aminokisline metionin. V normalnih okoliščinah je neškodljiv, vendar so visoke ravni povezane s povečanim tveganje za obolenja srca, demenco in alzheimerjevo boleznijo. Za ohranjanje varnih ravni homocisteina potrebuje naše telo vitamine skupine B in nekatere minerale. Vaš zdravnik ne more naročiti preizkavo ravni homocisteina in nato oceniti, ali so vaše ravni previsoke, morda nevarno previsoke. Preizkavo ravni homocisteina v krvi pri nas lahko predpiše le specialist internist kardiolog, običajno šele po tem, ko nekdo preživi možgansko kap ali srčni infarkt. Lahko pa se zanjo odločite samoplačniško. Narobe svet, mar ne?

Kardio-vaskularne bolezni so leta 1999 prispevale tretjino vseh smrti na svetu

/v /
Kardio-vaskularne bolezni so leta 1999 prispevale tretjino vseh smrti na svetu, samo v ZDA 958.775. To je 40,1% vseh smrti ali 1 na vsake 2,5 smrti. Kardio-vaskularne bolezni so bile krive za nekako 60% od “skupno navajanih smrti,” kar pomeni, da so bile od več kot 2.000.000 smrti zaradi vseh mogočih vzrokov, kardio-vaskularne bolezni navajane kot glavni ali dodatni dejavnik na kakšnih 1.391.000 mrliških poročilih.

Beri naprej