Holesterol – največja zdravstvena prevara v zgodovini. Kdo bi si mislil, kajne. Pa si poglejmo, kako je do nje prišlo in zakaj je bila tako dobro in uspešno izpeljana. 24. junija 1956 je Ameriško združenje za srce na treh največjih ameriških TV mrežah predvajalo oddajo v kateri so predstavili novo teorijo o obolenjih srca: da […]
“Kako znižam svoj holesterol?” To je vprašanje, ki si ga zastavlja milijone ljudi. Pa veste zakaj? Zato ker vam vaš zdravnik, medicinska stroka, mediji in javnost vsi govore, da se skrivnost dolgega in zdravega življenja brez srčnih obolenj skriva v zniževanju vašega holesterola. A kaj bi dejali na podatek, da imajo v državah, kjer imajo […]
Čeprav se je v zadnjih letih razširila moda odstranjevanja kože s pečene ali kuhane perutnine, češ da ta zvišuje holesterol, kar je seveda prej neumnost, kot ne, pa si tudi tisti najbolj zavedeni ne morejo kaj, da se jim ne bi pocedile sline ob slastno zapečenem piščancu ali kokoši iz pečice. In prav je tako, […]
Juhe predstavljajo pomemben del obroka ali celo samostojno jed, ki jo kombiniramo s kruhom ali čem podobnim. Pomembne so zato, ker nam zagotavljajo vodo in v njej raztopljena hranila, po drugi strani pa tudi pomagajo pri hujšanju, saj nas hitro napolnijo in potem ne gre več toliko v želodec. Po drugi strani nas juhe pogrejejo, […]
Vitamin C povsem zasenči cepiva! Ideja ‘čarobnega leka’, ki lahko ozdravi človeštvo cele vrste bolezni, ki ga pestijo, od raka do ošpic in gripe, je že celo večnost predmet sanjarjenj tako bolnikov kot zdravnikov. In kaj če bi ta čarobni lek ne prevzel podobe najnovejšega tveganega cepiva, ampak obliko vitaminskega dopolnila? Takšen natančno bi bil […]
Popolni paleo kruh za sendviče. Paleo kruh je drugačen predvsem po tem, da ne vsebuje moke, ki vsebuje gluten. A kruh zaradi tega ni nič slabši, le drugačen je in se ga je treba malo navaditi. Je pa toliko bolj zdrav.
Polpeti iz leče in rjavega riža nas morda malo spominjajo na otroštvo. Včasih si zaželimo ponovno podoživeti tisti prijeten občutek, ko smo v otroštvu uživali v polpetih s pire krompirjem, a bi se stvari lotili drugače. Morda tokrat brez mesa in vendar nasitnih. In zelo okusnih. Ta recept prinaša ravno polpete te vrste.
Poskusite to slastno, brezmlečno, bogato in svilnato panna cotto ob zaključku svojega obeda. Ta recept prinaša kremno teksturo kokosovega mleka, a ohranja homogenost zaradi skrivne sestavine – želatine. Poiščite takšno želatino, ki izvira iz pasenih, zdravih živali, da si zagotovite odličen vir čistih beljakovin in voljnost sladic, prigrizkov in smutijev. Uživajte!
Ko se naveličamo umešanih jajc ali jajc na oko in si zaželimo nekaj drugačnega, nabitega z zdravimi sestavinami in pridihom eksotike, to željo najhitreje in najlažje izpolnimo s pripravo omlete. Če imamo pri roki še nekaj bolj eksotičnih sestavin, smo na konju.
Rožičev sladoled s pomarančo, da ne bo vedno enako. Stavim, da rožičevega sladoleda še niste poskusili. In pomaranča se odlično sklada z okusom rožičev. Sestavine: 1,5 skodelice neobdelanega domačega mleka iz mlekomata 0,5 skodelice domače neobdelane sladke smetane 0,5 skodelice ekološkega kokosovega sladkorja 3 jedilne žlice rožičev v prahu 3 jedilne žlice soka ekoloških pomaranč […]
Slabe novice o prehranskih virih magnezija28. 11. 2019 - 6:58
CBD: Izčrpen vodič v zdravilne učinke kanabidiola28. 3. 2018 - 7:30Ko obiščete katero koli spletno mesto, le to lahko shranjuje ali pridobi podatke v vašem brskalniku, večinoma v obliki piškotkov. Tukaj nadzirate svoje osebne nastavitce za piškotke.