Avtorj objav: Aleksander

Veganski bučni smuti

Veganski bučni smuti je na pol sladica, na pol zajtrk, ki vam bo pomagal do zdrave kože in živahnih možganov. Odlika tega smutija je, da vam pričara občutek uživanja v bučni piti, ne da bi se morali ubadati z vsem nezdravim balastom tradicionalne bučne pite. Odlično za zajtrk, malico ali sladico.

Super-hranljiv smuti za veliko dopoldanske energije

Super-hranljiv smuti za veliko dopoldanske energije. Nič ne more biti enostavnejšega, zdravilnejšega in okusnejšega od dobrega smutija. Če ga pripravimo pravilno, nam lahko zagotovi več hranil v čudoviti obliki od katerega koli drugega živila ali obroka, in v le delčku potrebnega časa. Preskusite ta osnovni smuti s super-živili in se nato prepustite kreativnosti, da ustvarite […]

Smuti za srečne hormone in dobro počutje

Smuti za srečne hormone in dobro počutje. Vsakdo hoče biti vesel, poln energije in ponoči dobro spati. In vendar to brez ustreznega hormonalnega ravnovesja ni nič drugega kot pobožne želje. Odkrijte, kako lahko pričnete svoj dan s smutijem, ki uravnava mnoga področja vaših hormonov, da lahko sčasoma dosežete tisto srečo, energijo in trden spanec, ki […]

Smuti z borovnicami in špinačo

Smuti z borovnicami in špinačo. Čeprav se bo marsikomu zdela kombinacija borovnic in špinače nenavadna, jo velja vseeno poskusiti. Borovnice so prava zakladnica antioksidantov, špinača pa je poleg ostalega znana po vsebnosti vitamina A in C ter  železa in magnezija.