Smuti presenečenja
Kadarkoli naredite novo različico smutija in izpade boljše, kot ste si predstavljali, občutite resnično zadovoljstvo in lahko v njem le uživate, ne da bi lahko mislili še na kaj drugega. Ko odkrijete svojo popolno ‘mešanico’, se ‘odpnete’ in zaplavate v čisti užitek.
Razlaga:
Namen tega recepta je prepletanje celotne mavrice zlahka prebavljivih hranil z resnimi antibakterijskimi in protivirusnimi učinki, ki pa je obenem tako okusen, da se boste počutili, kot v svojem malem raju. Odličen smuti, ki vam pomaga odpraviti manjši nahod ali razbolelo grlo.
Sestavine:
2 zeleni jabolki (če imate radi slajše, lahko uporabite tudi rdeči)
2 stebli zelene
2 srednja lista ohrovta
10-centimetrski košček kumare
4-6 lističev bazilike
4-6 lističev poprove mete
1 košček ingverja (po okusu)
1 srednja limeta
Navodila:
Zmiksajte vse sestavine in postrezite.
Uživanje:
Pijte kadarkoli si želite neokrnjenega užitka. Količino bazilike, poprove mete in ingverja si prilagodite svojemu okusu.
