Zakaj je štetje kalorij nepotrebno?

/v /

Zakaj je štetje kalorij nepotrebno? Zakaj se nam ni treba ukvarjati s preštevanjem kalorij? Namesto omejevanja kalorij se osredotočite na kurjenje več kalorij s pospeševanjem upočasnjene presnove. Kako, lahko preberete v nadaljevanju.

Beri naprej

Kaj je inulin?

/v , /
Inulini so skupina naravnih oligosaharidov (več skupaj povezanih enostavnih sladkorjev), ki nastajajo v različnih rastlinah. Uvrščamo jih v razred ogljikovih hidratov imenovano fruktati. Inulin nekatere rastline izkoriščajo za hrambo energije in ga običajno najdemo v koreninah ali gomoljih. Večina rastlin, ki tvori in shranjuje inulin ne shranjuje drugih snovi, kakršna je denimo škrob.

Beri naprej

Ali obstaja način preprečevanja celulita? Morda.

/v /
Človek bi si zaslužil Nobelovo nagrado, vsaj v očeh žensk, če bi odkril način, kako odpraviti celulit. Pozabite malo na zdravljenje bolezni, vse kar hočejo vedeti ženske je, ali je možno razstopiti celulit. Jim to lahko zamerimo? Znan tudi kot “največji kožni problem zdravih ljudi,” je tista pomarančna koža na bokih in zadnjici, ki prizadane 85-98% zahodnjakinj.

Beri naprej

Moč granatnega jabolka v boju z rakom prostate

/v , , /

Moč granatnega jabolka v boju z rakom prostate obljublja veliko. Rak prostate v poznejših letih raste tako počasi, da mnogi moški, ki kažejo znake bolezni, umrejo zaradi drugih vzrokov, še preden jih rak resno zaskrbi. In vendar je rak prostate na drugem mestu po umrljivosti za rakom med moškimi v zahodnem svetu.

Da bi izboljšali svoje možnosti za izognitev ali preživetje te bolezni, pijte sok granatnega jabolka. Učinkovine v sadežu ne le pomagajo pri prevenciji raka prostate, ampak tudi ubijajo rakave celice in dramatično upočasnjujejo njihovo rast. V študiji, ki so jo izvedli na Univerzi Wisconsin, so raziskovalci vstavili človekove rakave celice prostate v miši. Tumorji pri miših, ki so pile sok granatnega jabolka so se dramatično zkrčili.

V drugi študiji moških z naraščajočo vrednostjo specifičnega antigena prostate (PSA), je 80 odstotkov udeležencev, ki so pili po 2,5 dl soka granatnega jabolka dnevno doživelo podaljšanje časa potrebnega za podvojitev vrednosti PSA (kar pomeni, da je v primeru prisotnosati raka, ta rasel veliko počasneje).

Sok granatnega jabolka je moč dobiti v večini trgovin z zdravo hrano. Sok je zelo okusen in bogat z antoksidanti, vendar vsebuje veliko naravnih sladkorjev, zatorej ge ne popijte preveč. Da bi bili deležni vseh koristi soka (a brez sladkorjev) lahko posežete po prehranskem dopolnilu z izvlečkom granatnega jabolka.

So vitamini razmetavanje denarja?

/v , /

“Vitamini so navadno razmetavanje denarja.” To trditev pogosto slišimo iz ust konvencionalnih zdravnikov.

Pa je resnična? No, je! VENDAR … Povedati je potrebno še kaj več.

Odgovor je pritrdilen, ČE, in samo ČE, se prehranjujete z divjimi, svežimi, ekološkimi, lokalno pridelanimi, genetsko nemodificiranimi hranili, ki so zrasli na z minerali in drugimi hranili bogati zemlji in jih niso transportirali nekje z drugega konca sveta in jih skladiščili več mesecev preden ste jih použili.

Beri naprej

Utripajoča elektromagnetna stimulacija

/v /
Tiha sila
prof. dr. Manfred Walzl

Skepsa glede elektromagnetne terapije je povsem na mestu, saj je v resnici skoraj nemogoče verjeti, da bi lahko imela elektromagnetna terapija tako pozitivne učinke pri tako raznolikih kliničnih težavah. Tiha, neboleča in neopazna oblika zdravljenja, ki lahko, kot pravijo, zmanjša ali odpravi bolečine v sklepih, zdravi zlome, nespečnost, kožna obolenja in še vrsto drugih simptomov. Kako lahko kdo temu verjame?

Tako na hitro, bi bila skepsa na prvi pogled povsem upravičena. Konec koncev, tako pri medicini kot pri drugih strokah, vemo, da če nekaj izgleda prelepo, da bi bilo res, potem običajno ni res.
Po drugi strani pa, če si stvar pogledamo podrobneje, postane hitro jasno, kako vsestranski so fiziološki učinki magnetizma na organizem.

Beri naprej

Magnetosfera in magnetno valovanje

/v /
Če so nanjo nekoč gledali kot na mistično skrivnost pradavnine, danes magnetno terapijo znanstveniki po svetu sprejemajo kot dejstvo. In vendar je sodobna medicina šele v zadnjih 40-tih sprejela to, kar so vedeli fiziki že pred letom 800 pr. n. š. Azteki v Južni Ameriki in njihovi sodobniki v Stari grčiji, Egiptu, Indiji in Kitajski so pogosto uporabljali magnetno terapijo tako za odpravljanje bolečin kot za doseganje boljšega zdravja. Beri naprej

Koencim Q10

/v , /

Kaj je koencim Q10?

Koencim Q10 (CoQ 10) ali ubiquinon je vitamin ali vitaminu podobna spojina, ki je prisotna v vsaki celici telesa in služi kot koencim pri več bistvenih encimskih fazah proizvodnje energije v celicah.
 
Vitamine definirajo kot organske spojine nujne v majhnih količinah za normalno delovanje telesa, ki delujejo kot koencimi ali prekurzorji za koencime. So naravno prisotni v hrani, včasih se tvorijo tudi v telesu.

Beri naprej

Pri ponovnem segrevanju rastlinskih olj se izloča toksin HNE

/v , /
Raziskave so se osredotočile na jedilna olja, ki se uporabljajo v domači kuhi in gostinstvu.
 
Najnovejše raziskave kažejo, da se pri jedilnih oljih, ki jih segrevamo po več ur, ali pa jih segrevamo ponovno, izločajo velike količine toksina, ki je znan v povezavi s srčnimi obolenji in nevrološkimi motnjami. Toksin iz maščobnih kislin imenovan 4-hidroksi-trans-2-nonenal (HNE), nastaja v posebno velikih količinah v večkrat nenasičenih maščobnih kislinah, ki vsebujejo linolensko kislino, ta pa se nahaja v olju barvilnega rumenika, sončničnem, koruznem in sojinem olju. Toksin ne nastaja v nasičenih oljih, izdelanih iz živalskih maščob.

Beri naprej