Puding iz sendviških otokov

/v , , , /
Še na tistih sladic, ki ne zahtevajo kuhanja in so hitro pripravljene in še presne so za povrhu.

1 skodelica marelic, sušenih in preko noči namočenih v vroči vodi (ne kuhanih)
2 zreli banani
1 velika žlica medu

V mešalcu zmeljite sestavine, da dobite gladko maso. Napolnite kozarce in potresite s cimetom ali muškatnim oreškom.

* primerna tudi za bolnike s celiakijo.

Recept je iz knjige Zdravniško preskušeno domače zdravljenje artritisa.