Muesli s kefirjem
eno žlico ovsenih kosmičev namočite čez noč v 4 žlicah vode, dodajte sok pol limone, žlico kondenziranega mleka in 150 g naribanega jabolka (vključno z lupino in peščiščem). Mešanico dobro premešajte, da jabolko ne bi porjavelo (oksidiralo). Nato jo posipajte z žlico pšeničnih kalčkov in nasekljanih mandeljnov ali lešnikov. Muesle takoj ponudite. Pod vplivom sodobne znanosti o prehranjevanju kondenzirano mleko nadomestimo z jogurtom ali kefirjem.