101 potreba našega telesa po magneziju

101 potreba našega telesa po magneziju. Magnezij je eno tistih ključnih hranil, ki se pojavlja praktično povsod, kamor pogledamo. Nič kolikokrat sem slišal ljudi zabavljati, da se magnezij predstavlja kot “zdravilo za vse” – kar vsekakor ne drži, velja pa o njem vsekakor resno razmišljati in ga dodobra spoznati.
 
Glede na dejstvo, da je magnezij osnovni [temeljni] gradnik našega zdravja in dobrega počutja, pomanjkanje magnezija vpliva na čisto vsak posamični telesni proces in to v prav nepredstavljivi meri. S tem ne mislim toliko na “učinek domin”, ampak bolj na “teorijo kaosa.”

 

Če bi bile zdravstvene težave bolj podobne učinku domin, bi jim lahko sledili neposredno do njihovega izvora, odpravili problem in uredili stanje. A ne gre tako.

Po raziskovanju neštetih zdravstvenih težav povezanih s pomanjkanjem magnezija in njegovih daljnosežnih posledic, se mi je posvetilo, da bi bilo smiselno sestaviti nekakšen neformalen seznam le-teh in ga obelodaniti.
 
Sledi 101 potreba oz. korist magnezija ali posledica njegovega pomanjkanja, s katero ste že ali pa tudi niste seznanjeni:
1. Opekline 2. in 3. stopnje 2. ADD & ADHD 3. Alkoholizem
(in odvajanje od alkohola)
4. Alergije 5. Alzheimerjeva bolezen 6. Amiotropna lateralna skleroza
(Lou Gehrigova bolezen)
7. Aritmija 8. Artritis 9. Astma
10. Atletsko stopalo 11. Avtizem 12. Bolečine v hrbtenici (bolečine v križu)
13. Bartterjev sindrom 14. Močenje postelje (nočno) 15. Krvni obtok
16. Krvni tlak (visok krvni tlak) 17. Otekanje možganov (edem) 18. Bruksizem (škrtanje z zobmi)
19. Sindrom pekočih ust 20. Kalcinacija mehkih tkiv 21. Kopičenje kalcija
22. Rak 23. Piškavost zob 24. Celiakija
25. Celično razstrupljanje 26. Cerebralna paraliza 27. Pomanjkanje hranil zaradi kemoterapije
28. Holesterol 29. Sindrom kronične utrujenosti 30. Rak črevesja
31. Konjunktivitis
(vnetje očesne veznice)
32. Zaprtje 33. Bolezen koronarne arterije
34. Crohnova bolezen &
vnetno obolenje črevesja (IBD)
35. Demenca 36. Tvorba DHEA
37. Diabetes (tipa I in II) 38. Odpornost na inzulin 39. Odvisnost od drog (odvajanje)
40. Energetske ravni
(pomanjkanje energije)
41. Epilepsija
(božjast, padavica)
42. Vzdržljivost
pri telesni vadbi
43. Izčrpanost 44. Fibromialgija 45. Motnje steklovine (Floaters)
46. Gitelmanov sindrom 47. Poškodbe glave 48. Naglušnost in izguba sluha
49. Srčni napad (infarkt) 50. Obolenja srca 51. Razstrupljanje težkih kovin
52. Hormonsko neravnovesje 53. Hipertenzija (visok krvni tlak) 54. Idiopatska neplodnost
55. Vnetja in otekline 56. Nespečnost 57. Inteligenca
58. Ledvični kamni
(kalcijev oksalat)
59. Krči v nogah 60. Ciroza jeter
61. Lymska borelioza 62. Cilkulatorne motnje zarodka 63. Menopavza
64. Presnovni sindrom 65. Migrenski glavobol 66. Insuficienca mitralne zaklopke
67. Razpoloženjske motnje
Agresivnost in jeza, tesnoba in depresija
68. Multipla skleroza 69. Nosečniška hipertenzija
70. Mišična trzavica (fascikulacija 71. Nefritis 72. Nevropatija
73. Nosečniški diabetes 74. Osteoporoza in izgubljanje
mineralne gostote kosti
75. Pankreatitis
76. Parkinsonova bolezen 77. Občasno premikanje
udov med spanjem (PLMS)
78. Predmenstrualni sindrom (PMS)
79. Obravnava bolečin po operacijah 80. Nosečnost 81. Okvare zaradi ponavljajočih stresov
82. Možganska kap 83. Prezgodnji porod 84. šok
85. Sindrom nenadne
smrti dojenčkov (SIDS)
86. Dermatitis, ekcem,
psoriaza, bradavice
87. Preeklampsija in eklampsija
88. Nizka porodna teža 89. Želodčne razjede zaradi stresa 90. Diabetična nefropatija
91. Tendonitis (vnetje sklepnih vezi) 92. Tetanus 93. Motnje delovanja ščitnice
94. Tiki (obrazni, očesni) 95. Tinnitus 96. Temporomandibularna disfuncija
97. Tourettov sindrom 98. Sindrom toksičnega šoka 99. Urinska inkotinenca
100. Krčne žile 101. Diabetična nevropatija 102. Diabetična retinopatija
 
Čeprav poznamo nešteto zdravstvenih težav, pri katerih pomaga dopolnjevanje magnezija, pa so mnoge med njimi tudi direktna posledica pomanjkanja magnezija. Magnezij je tako vitalni del naše biologije, da pogosto že samo njegovo dopolnjevanje odpravi ali izboljša celo vrsto zdravstvenih težav.
 
številne raziskovalne študije, v katerih so primerjali magnezij z mnogimi običajno predpisovanimi zdravili, so pokazale, da je magnezij po učinkovitosti in stranskih učinkih (oziroma njihovi odsotnosti) očitni zmagovalec. Za magnezij so ravno tako potrdili, da predstavlja nezamenljivo dopolnitev mnogih zdravstvenih pristopov uradne medicine. In vendar je potrebno opozoriti, da dopolnjevanje magnezija pogosto ne prinaša polnega učinka brez spremljajočih učinkovin, kot sta denimo vitamin D in vitamin B6.
 
Tako lahko zaključimo, da bi morali magnezij uvrstiti ne le na vrh svojega prioritetnega seznama, ampak tudi na vrh prioritetnega seznama vsakega sodobnega medicinskega strokovnjaka. Na srečo pa imamo na trgu na voljo dovolj različnih dopolnil z magnezijem, med katerimi velja posebej izpostaviti pripravke naravnega magnezijevega klorida Ancient Minerals za čezkožni vnos.
 
Če se katera koli od zgoraj naštetih zdravstvenih težav ali motenj nanaša tudi na vas – še posebej tiste, ki se nanašajo na srce, mišice, živce in možgane – in vaš zdravnik magnezija sploh ne omeni, je to verjetno primeren razlog za iskanje drugega mnenja ali celo zamenjavo svojega zdravnika.
 
Prosim zapomnite si, da informacije v tem prispevku niso namenjene diagnostiki ali zdravljenju katere koli bolezni ali zdravstvene težave, niti ne nadomeščajo navodil vašega zdravnika. Ta seznam temelji na kliničnih študijah o hipomagnezemiji (pomanjkanju magnezija), dopolnjevanju magnezija in zdravljenju z njim, ali kombinaciji naštetega. Namenjen je zgolj bežnemu vpogledu v neštete procese, na katere vpliva magnezij ali njegovo pomanjkanje.

Save

0 odzivov

Povej mnenje

Bi se pridružili pogovoru?
Feel free to contribute!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja