Zdravilnim rastlinam smo namenili posebno poglavje, saj jih večinoma ne moremo vmestiti niti med sadje niti med zelenjavo. Ker pa igrajo v zagotavljanju in krepitvi zdravja tako pomembno vlogo si posebno pozornost seveda brez dvoma zaslužijo. Kot vam je verjetno jasno, je področje zdravilnih rastlin silno široko, zato se nikar ne čudite, če bo v začetku predstavljen le kakšen predstavnik te obsežne kategorije. Sčasoma jih bo vsekakor več. Potrpljenje, potrpljenje.

Konoplja – pozabljeni naravni nutracevtik

/v /

Konoplja – pozabljeni naravni nutracevtik. Da se konoplja (Cannabis sativa) uporablja za prehrano, marsikoga sprva preseneti in zmede. Sistem javnih glasil večinoma omejuje omejuje spoznanja o konoplji predvsem kot na vir marihuane, ki vsebuje psihoaktivno spojino delta-9-tetrahidrokanabinol (THC), pa surovino za izdelavo vrvi in papirja. In vendar tako najstarejši kitajski poljedelski zapis, Xia Xiao Zheng, napisan v 16. st. pr. n. št., kot tudi drugi starokitajski zapisi obravnavajo konopljo kot eno glavnih žitaric, ki so jih gojili v starodavni Kitajski.1, 2

Poleg njenega širjenja na Kitajskem, je pridelava in uporaba konoplje, vse od pradavnih časov, dokumentirana tudi pri mnogih drugih civilizacijah, vključno z Indijo, Sumerijo, Babilonom, Perzijo, Egiptom in drugih civilizacijah Srednjega vzhoda, pri Aztekih in Majih v Južni Ameriki ter pri staroselcih Severne Amerike in Evrope. Brez zadržkov tako lahko rečemo, da je vsa ta pretekla tisočletja konoplja spremljala človeški rod celega sveta.

Beri naprej

Konoplja – kultura prihodnosti ali uspešnejše sedanjosti?

/v , /
Konoplja – kultura prihodnosti ali uspešnejše sedanjosti? S konopljo človeštvo živelo od svojih najzgodnejših dni do prvih desetletij 20. stoletja, ko so jo pod pritiski nekaterih krogov izobčili najprej v Ameriki in nato tudi drugod, kasneje pa so jo še prepovedali. Vendar se konoplja nezadržno vrača in to kot ena od najbolj vsestransko uporabnih in koristnih rastlin, kar jih pozna človeška civilizacija.

Česen je potrjeno 100 krat učinkovitejši od antibiotikov in deluje veliko hitreje

/v /
Česen je potrjeno 100 krat učinkovitejši od antibiotikov in deluje veliko hitreje, kot dva popularna antibiotika proti bolezenskim bakterijam, ki običajno povzročajo s hrano prenosljiva obolenja, razkriva raziskava Univerze Washington.  
 
Raziskava je bila nedavno objavljena v strokovni reviji Journal of Antimicrobial Chemotherapy in predstavlja nadaljevanje njihove prejšnje raziskave objavljene v reviji Applied and Environmental Microbiology, ki je nedvoumno dokazala, da je česnov koncentrat učinkovit pri zaustavljanju razmnoževanja C. jejuni bacteria.

Beri naprej

5 glavnih razlogov za redno dodajanje česna

/v /
Večina ljudi uživa česen predvsem zaradi njegovega okusa, a okus in aroma nista ključna korist. Sledi 5 glavnih razlogov za redno dodajanje česna skoraj vsaki jedi, ki jo postavimo na mizo. 

Moč sveže konoplje zbuja pozornost

/v /
Svežo rastlino konoplje – Indijska konoplja (marihuana; lat. Cannabis sativa, podvrsta: indica) – mnogi strokovnjaki oznanjajo kot prehransko pomembno. Kot močno protivnetno živilo ter antioksidant, nekateri celo kot eno najpomembnejših rastlin na zemlji. Do največjih koristi te rastline pa ne pridemo s kajenjem, ampak z z njenim uživanjem v svežem in naravnem stanju. Pa vendar, v čem je razlika?

Beri naprej

Raziskave razkrivajo protivnetni učinek Aloe

/v , /
Raziskave razkrivajo protivnetni učinek Aloe vera. Že leta je znano, da nekateri pripravki z alojo delujejo močno proti-vnetno. Objavljeni dokazi kažejo, da to dosega z zmanjševanjem tvorbe prostanoidov v poškodovanem tkivu.
 
Študije, ki sta jih izvedla na Texas A&M University in Teksaški otroški bolnici dr. Bob Bowden in dr. Wayne Smith, so pokazale, da izvlečki aloje spodbudijo drug proti-vnetni učinek z blokiranjem določenih integrinov.

Beri naprej

Kratka predstavitev izjemne rastline Aloe vera

/v /
Kratka predstavitev izjemne rastline Aloe vera. Aloja, ki izvira iz Afrike, je poznana tudi pod imenom ‘puščavska lilija’ in ‘rastlina nesmrtnosti’. Ime izvira iz arabske besede alloeh, ki pomeni ‘grenko’, zaradi grenke tekočine, ki jo najdemo v listih. Le 1500 pr. n. št. so stari Egipčani zabeležili uporabo rastline za obravnavo opeklin, okužb in parazitov.
Znanih je prek 500 vrst aloje, ki uspevajo v vseh klimatskih pasovih sveta. Stari Grki, Arabci in Španci so tisočletja uporabljali to rastlino. Afriški lovci se še danes mažejo po telesu z gelom, da zmanjšajo potenje in svoj tipični vonj.

Beri naprej

Zdravilna marihuana in diabetes

/v , /
Zdravilna marihuana in diabetes. Z inzulinom podprt sprejem glukoze se poveča z dvigom koncentracije THC. Profesor Mike Cawthorne verjame, da so zdravila, ki temeljijo na rastlinah obetavna pot k zdravljenju diabetesa. Rastlina, ki jo proučuje, je marihuana. Kanabis je izjemno proti-vnetno sredstvo, ki ne ustvarja stranskih učinkov steroidov, NSAIDS-ov in COX-2 inhibitorjev, kot je Vioxx.
 
Dr. Gregory T. Carter, profesor rehabilitacijske medicine na University of Washington School of Medicine pravi:
“Marihuana je kompleksna substanca, ki vključuje prek 60 različnih oblik kanabinoidov, torej aktivnih substanc. Za kanabinoide je zdaj znano, da imajo sposobnost modulacije živčevja prek neposrednih receptorskih mehanizmov na različnih ravneh živčnega sistema. Kanabinoidi imajo terapevtske sposobnosti, ki so uporabne pri zdravljenju nevroloških težav, vključujejo pa anti-oksidativne, nevrozaščitne, analgetične, protivnetne in imunomodulativne učinke, modulirajo glialne celice in uravnavajo rast tumorjev.1 Znotrajcelične spremembe in spremenjena nevronska komunikacija pa so očitno temeljni princip delovanja kanabinoidov v marihuani. Kanabinoidi umirjajo vnetja v možganih in preprečujejo kognitivni propad. Za kanabinoide so potrdili, da omilijo nevropatske bolečine.2

Beri naprej

Aloe vera je prikrivana skrivnost uspehov mnogih znanih športnikov

/v /
Aloe vera je prikrivana skrivnost uspehov mnogih znanih športnikov. Ena od njihovih skrivnosti uspeha je pogosto uživanje gela aloe vera. Ta doprinese, da njihova kri prenaša večje količine kisika, kar izboljša delovanje telesnih organov in tkiv. Zaradi tega imajo veliko “kisikovo prednost” pred tekmeci, saj večina ljudi zaenkrat še ne uživa gela aloe vera (so preveč nevedni, da bi si lahko predstavljali, kaj lahko ta naredi za njih).

Beri naprej

Aloe vera daleč prekaša vse uveljavljene izdelke prve pomoči

/v /
Aloe vera daleč prekaša vse uveljavljene izdelke prve pomoči. Aloe vera deluje antibakterijsko, antivirusno in antiglivično. Ta podatek ni znan le zeliščarjem. Če temu ne bi bilo tako, bi že mala praska ali ranica na telesu rastline aloe vera povzročila, da bi jo požrle bakterije in plesni. Aloe vera mora imeti antibakterijske sposobnosti že zgolj zaradi tega, da preživi. Sicer bi bil vlažen in s hranivi bogat gel popolno okolje za razvoj in razmnoževanje bakterij. Zaradi tega predstavlja aloe vera najboljšo alternativo vsakršnemu uveljavljenemu kompletu prve pomoči.

Beri naprej