Prispevki

12 super-živil za spopad z artritisom

12 super-živil za spopad z artritisom. Vse več in več znanstvenih raziskav potrjuje, da je ‘hrana najboljše zdravilo.” Če trpite za artritiso ali artrozo, je to zelo spodbudna novica. Nove študije kažejo, da določena živila odpravlajo bolečine v sklepih, zaustavljajo vnetja in pomagajo pri obnovi izrabljenega ali poškodovanega hrustanca.

Beri naprej

Pri artritisu pomaga jogurt, a ne vsak

Pri artritisu pomaga jogurt, a ne vsak. Vsem nam je znano, da je jogurt dober za prebavo, je pa tudi močan umirjevalec vnetij. Zaradi tega predstavlja jogurt pomemben sestavni del prehranskega programa za zdravljenje artritisa. Koristne bakterije v jogurtu, še posebej L. bulgaricus, B. bifidus, L. casei in L. reuteri, ne le zmanjšujejo vnetje, ampak krepijo celoten imunski sistem, ki je izjemno pomemben pri zdravljenju artritisa. Ti mikro-borci proti artritisu pa poleg tega še krepijo vašo sposobnost absorbiranja nujnih hranil, še posebej kalcija.